皆さんこんにちは^^

スタッフ兼インストラクターの美月です☆

最近急に寒くなり、乾燥もしてきて…体調を崩されている方が非常に多いです><

皆さんもお気をつけくださいっ。

最近のは特に喉にくるようです。。

喉を潤すためにも、こまめな水分補給は大事になってきます。

一度にたくさん飲まなくて良いので、少しの量をこまめに飲んでいくのみかたが最も効果ありです☆

喉乾いたな〜と思ってからではもう既に乾燥している状態に。。

そうではなく、気づいたら飲む。をちょこちょこ繰り返していくだけでも大分潤ってきます^^

あとはお水の種類もこだわるとなお良いですよねっ。

自由が丘店にも水素水が置いてありますが、

私も家では水素水たくさん飲んでいます(o^^o)

まだ飲んだことない方^^

ちょこちょこ飲みに加えて、水素水もぜひトライしてみてくださいね♪

 

さて、前置きが長くなりましたが。。笑

タイトル通り、銀座店の年末年始スケジュール!

 

【12月】

28日(月)〜31日(木)休館日

【1月】

1日〜3日(日) 休館日

☆4日(月)から通常通り営業致します。

年末も27日(日)までは通常通り営業しておりますので、

ぜひお越しください♡

お待ちしております^^

 

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