こんばんは！！✨ジェンヌ✨です♡
お知らせが大変遅くなりましたが、
８月から『REI』としてトライアルクラスを持たせて頂いております☺
アウターマッスルを鍛え代謝を高めてからヨガで心と身体のバランスを整えていくクラスになっています。
宝塚で学んだエクササイズをとりいれたり、
簡単なバレエの動きをしていきます。
その後ヨガで基本的なポーズに入り身体をゆっくりとほぐしていきます。
バレエなんてやったことないし、身体が硬いし…
という方でも全然大丈夫です！！
是非皆さん一緒にレッスンしましょう♡
毎週月曜日 14：45～15：45
８月１４日のレッスン風景です★受付のなっつさんが撮影してくださいました(^^♪
皆様のご参加お待ちしております(*´ε`*)♡
