みなさんこんにちは♪

はじめまして、らびと申します(^^)

8月から水曜11:30~ビギナーズイシュタを担当しております★

初ブログということで、自己紹介をさせていただきます!


 

 

 

 

 

★Rabi(本名ですが、日本人です。笑)

★ビギナーズイシュタ:個人の心や身体の状態に合わせて行うヨガです。ひとりひとり骨格や筋肉の状態も異なりますので、必要に応じてプロップス(道具)を用いていきます。

★ヨガについて

幼い頃から様々なジャンルのダンスを経験し、身体を動かすことが好きでした。

踊ることで巡っていたエネルギーが、社会人になってから少しずつ滞り、肩こり・腰痛・PMSなどの不定愁訴に悩まされるようになりました。

20代前半に結婚し、仕事と家庭のバランスを保つ難しさを感じ、食べることも憂鬱に感じていました。

ヨガに出会い、自分の心と身体に向き合うことの大切さに気付き、自分自身でバランスを整えられるようになり、今ではサーフィンをしたり、食べることが大好きになったり、とても元気になりました。

私達は、仕事・家事・子育てなど、どうしても頑張らないといけない場面がたくさんあります。

普段の生活をより豊かにするため、ヨガを自分に合わせて取り入れるお手伝いができたらと思っています。

ヨガで身体を痛めてほしくないので、プロップス(道具)を使ったり、ひとりひとりの今の状態に合ったヨガをお伝えしていきたいです。

<経歴>

・全米ヨガアライアンス イシュタヨガ認定インストラクター(RYT200)

・ムーンサイクルヨガインストラクター(サントーシマ香)

・女性のためのヨガライフアドバイザー(キャシールイーズ)

・R company認定ヨガインストラクター

★趣味

スパイス料理、グルテンフリースイーツ作り、アロマ、キャンドル作り、SUP、サーフィン等

水曜は受付にもおりますので、ぜひ気軽に声をかけていただけると嬉しいです^^

これからよろしくお願いいたします!

Rabi