インストラクター

Rabi

幼い頃から様々なジャンルのダンスを経験し、勝ち負けのあるスポーツは苦手でしたが、身体を動かすことが好きでした。
踊ることで巡っていたエネルギーが、会社員として働く中で少しずつ滞り、肩こり・腰痛・PMSなどの不定愁訴に悩まされるようになりました。
20代前半に結婚、仕事と家庭のバランスを保つ難しさを感じ、食べることさえも憂鬱に感じていました。

そんな中ヨガに出会い、自分の心と身体に向き合うことの大切さに気付き、今ではヨガやアロマ・アーユルヴェーダ・SUPなどで身体のバランスを保ち、毎日を元気に過ごすことができています。
様々なヨガを体感する中で、個人の心や身体の状態に合わせた「イシュタヨガ」の素晴らしさに感動し、インストラクターとなりました。
私達は、仕事・家事・子育てなど、どうしても頑張らないといけない場面がたくさんあります。
普段の生活をより豊かにするため、ヨガを自分に合わせて取り入れるお手伝いができたらと思っています。
ヨガで身体を痛めてほしくないので、プロップス(道具)を使ったり、ひとりひとりの今の状態に合ったヨガをお伝えしていきたいです。

★ビギナーズイシュタ:個人の心や身体の状態に合わせて行うヨガです。ひとりひとり骨格や筋肉の状態も異なりますので、必要に応じてプロップス(道具)を用いていきます。

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