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✨✨元宝塚歌劇団  美泉儷(ミズミレイ)

3月31日(金)10:00~11:30

タカラジェンヌとイージーバレエエクササイズ

クラシックバレエの基礎を使って楽しくエクササイズしませんか?

清く・正しく・姿勢よく、凛とした女性を目指しましょう!

場 所:ハートワン自由が丘

参加費:会員様2,500円 一般:3,000円

参加人数:15名

いつもヨガをされる格好でいらしてください(*^^*)

ご予約・お問い合わせは03-5726-9281まで

 

 

 

PCAワークショップ

12:00~13:15

『マッサージのプロから学ぶ~セルフマッサージ&ビギナーピラティス』

担当講師 Noriko Nishizaki

セルフマッサージを行う事で、筋組織に働きかけを行い、血行促進・柔軟性を高めます。

一般¥2500(早割¥2000)/会員様¥1500(早割¥1000)

 

 

14:00~15:15

『PILATES FOR DANCEERS~ダンサーのためのピラティス』

担当講師 Tomomi Okada

ダンスが好きで上達の糸口をつかみたい方。バレエのしなやかな動きに憧れる方も大歓迎です。

一般¥2500(早割¥2000)/会員様¥1500(早割¥1000)

 

 

16:00~17:15

『MOVE YOUR BODY~身体の動きを英語で学ぼう~基礎編』

担当講師 Eriko Tsuchiya

身体の動きを英語で学んでみませんか?子供が英語を覚えるように身体を動かしながら英語を学ぶとどんどん頭に入ります。

一般¥2500(早割¥2000)/会員様¥1500(早割¥1000)

 

【お申込み・お問い合わせ】PCA銀座

mail:info@pcag.biz  /  tel:03-6278-8854

開催場所:自由が丘ハートワンヨガスタジオ

 

★3月26日迄にお申込み頂いた方は早割で受講できます

お気軽にご体験ください。

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