【船堀・瑞江・一之江・篠崎】人気の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」のおすすめ8選!

【船堀・瑞江・篠崎】人気の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」のオススメ8選!
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江戸川区の【船堀・瑞江・篠崎】地域は、東京都の下町情緒あふれる魅力的なエリアです。これらの地域はそれぞれ独自の特色を持ち、東京の多様性を象徴しています。

「船堀」は、都営新宿線の船堀駅を中心に発展した地域で、快適な住宅街と商業施設が融合しています。江戸川の近くに位置し、河川敷では運動やピクニックを楽しむ人々で賑わいます。春には桜の名所としても知られ、多くの人々が訪れます。地元のショッピングモールやレストランは日常生活に便利さを提供し、活気あるコミュニティを形成しています。

「瑞江」は、自然と歴史が共存する地域です。東京メトロ東西線の瑞江駅周辺には、住宅街が広がり、穏やかな雰囲気が特徴です。瑞江の歴史は古く、地域内には歴史的な寺院や神社が点在しており、文化的な価値も高いです。

「篠崎」は、江戸川区の東部に位置し、自然との調和が際立つ地域です。篠崎は、緑豊かな篠崎公園で知られ、四季折々の美しい景色を提供します。篠崎地域はまた、江戸川沿いに美しい風景を持ち、自然愛好家や写真愛好家にとっても魅力的なスポットです。

目次

【船堀・瑞江・一之江・篠崎】にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!

スタジオ名CALDO(カルド) 船堀アミーダ篠崎店LAVA瑞江店
ホットヨガ カルドホットヨガスタジオLAVA
総合評価
体験990円(税込)1,000円(税込)0円(税込)
体験の申し込み詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら
入会金入会金・登録金
計16,500円(税込)
入会金 0円(税込)
※以下の条件あり
入会金5,000円
事務手数料5,000円
キャンペーン入会金・登録金無料、
2ヶ月の会費割引のCPあり
アミーダマットSET(19,690円)の購入で入会金・登録金 0円入会金無料、
3ヶ月の会費割引のCPあり
料金体系月額制月額制月額制
住所船堀3丁目篠崎町2丁目瑞江2丁目
キャンペーン内容は変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください

【船堀・瑞江・一之江・篠崎】にあるホットヨガの料金相場

船堀・瑞江・一之江・篠崎周辺にあるホットヨガスタジオの相場
体験料金0円〜1,000円
入会金0円〜16,500円
フルタイムプラン8,800円〜22,000円
マンスリー4(月4回)8,800円〜8,910円

下町の印象の強い「船堀・瑞江・一之江・篠崎」ですが安い料金と高額なプランになっている場所とバラエティ豊かです。

フルプランでなければ、手頃なプランもありますのでライフスタイルに併せて検討してみてください。

hana

「船堀・瑞江・一之江・篠崎」地域で一位の「カルド」ではお得なキャンペーン実施中です!

カルド キャンペーン
公式サイトから引用

今なら、手ぶら体験が990円!(土・日・祝日は1,320円)。さらにスタートアップキャンペーンで2ヶ月通い放題で0円。入会費、事務手数料、オプション料金、すべてが無料です!→ キャンペーンの詳細はこちら

【船堀・瑞江・一之江・篠崎】にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較

スクロールできます
※ Googleの口コミ参照(2023.12現在)
溶岩石ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 船堀

4.6(10)
■ 良い口コミ
  • 通い始めて1ヶ月ちょい。汗をかくことにハマり毎日のように通わせていただいてます。中は清潔感あり良いかなと思います。ひとつ言うとドライヤーはせっかくなら女性が喜びそうな、パナソニックなどのヘアケアできるものに変えて欲しいなーと思います。実際ドライヤー大きくて重めです。欲を言うと、シャワーベットもリファまで言わんとしても今流行りのナナバブル機能があるものに変えて欲しいなとひっそり考えてました。 なので★マイナス1で。 とはいえ、いつもお世話になりありがとうございます!
  • 初心者の方は使い方とかは詳しい方が常時いないらしいので少し不安になりましたが後はよかったです 比較的安く簡単に気軽に時間関係無しにとか考えている方だとおすすめです
  • 週一回ではありますが、こちらに通い続けて5年以上になります。家事育児仕事でバタバタしていますが、こちらに通いだしてから、心身ともに癒されて自分へのご褒美の時間となっています^ ^ 時々イベントもやっていて、いつもとは違うカリキュラムだったりすることもあり、楽しみながら続けています。
■ 悪い口コミ
  • このスタジオ自体ではないけど、下の自転車置き場を使おうとしたら、監視のおじさん?に自転車置くなって言われた。ヨガ行くって言っても、聞こえないふりされて、止めれなくて、近くの駐輪場にお金をかけて止めることになった。 他にも自転車あったのに…。 ヨガは良かったのに、体験で自転車おけなくて、萎えるし、今後もこういうことがあるのかと思うと、気分悪くなるなと思い契約やめました。
  • ホットヨガにジムまでついてます スタッフさんはいつも目を合わさず1ヶ月で5kg痩せたらどうの、みたいな普通に考えておかしいキャンペーンがたまにありびっくりします 10時台のベテラン勢にはいつも陣取りからおしゃべりまで辟易してます。何回かスタッフさんに言いましたが改善はありません
溶岩ホットヨガスタジオ
アミーダ篠崎店


4.6(12)
■ 良い口コミ
  • いつもちょうど良い人数でリラックスしてレッスンを受けています。溶岩ホットヨガなので優しめのレッスンでも汗が湧き出てきます。室内もとても綺麗でスタッフの皆さんもいつも笑顔で色々と親身になって接してくださいます。 痩せましたしストレス発散できるのでずっと続けていきたいです。 平日最終が20時半からのレッスンがあるのと岩盤浴だけの枠もあるのも嬉しいです。
  • 先生、スタッフの方をはじめ、通われている皆さんも明るく優しい方々が多いです。比較的少人数でレッスンを受講できるのもお気に入りのポイントです。レッスンの間、自分の身体に向き合ってヨガに集中できる環境だと思います。
  • 仕事終わりは早く一杯やりたいが日課だった私が今はヨガに行きたい!に^o^ 滝のような汗って出るんだぁとレッスン後の爽快感を求めている自分にびっくりしています! 先生のアドバイスも、見ててくれてるんだぁと嬉しくなります^o^
■ 悪い口コミ
  • とにかく、電話が繋がりません。体験行く際もネットから予約しましたが、体験予約確定のメールが来ると書いてあったので待ってましたが、まさかの当日の体験予約時間過ぎに『今回は定員がいっぱいだから改めて違う日に予約を…』みたいに連絡ありました。レスポンス悪すぎだなと不安になりましたが、改めて予約して体験行きました。私の時は先生が早口で何言ってるか分からなかったけど、施設は綺麗で良かったです。今日入会しようかと思い聞きたい点があったので朝からお電話してるのですが、未だにつながりません。アミーダ本部の方、指導した方が良いと思います。何人もお客さん逃してると思う。

ホットヨガスタジオLAVA瑞江店

3.5(10)
■ 良い口コミ
  • それほど大きなスタジオではないですが、アットホームな雰囲気で居心地がいいです。インストラクターも、明るくて最高です。
■ 悪い口コミ
  • LAVAのヨガプログラムはとても好きでしたが瑞江店の物販推しは強めでなるべく話しかけられないようにしてました。良くも悪くも、他店よりスタッフと会員との距離が密な印象でした。

【船堀・瑞江・一之江・篠崎】でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介

江戸川区の「【船堀・瑞江・一之江・篠崎】地域にあるホットヨガスタジオをご紹介します。

範囲が広いのでさまざまなホットヨガ教室がありますのでチェックしてみましよう。それぞれに特徴があるため、受講前には、自分に合った教室を選ぶことが大切です。

以下では、「船堀・瑞江・篠崎」周辺で受講できる代表的な「ホットヨガ」教室の特徴と詳細についてご紹介します。

1. 溶岩石ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 船堀

溶岩石ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 船堀
溶岩石ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 船堀・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディるメイクヨガ、パワーヨガ、やさしいパワーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ、リフレッシュヨガ、フローヨガなど

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホットヨガ、加圧ボディメイキング、24時間ジム
住所東京都江戸川区船堀3丁目7−22 イリップス船堀 2F
アクセス都営新宿線「船堀駅」南口から徒歩2分
営業時間平日:9:30~23:00
土日祝:8:00~20:00
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
入会金入会金 11,000円(税込)・登録金 5,500円(税込)
無料キャンペーンなどは開催されている場合があります
器具のレンタル○ あり
公式サイト公式サイトはこちら

カルド船堀は、船堀駅から徒歩2分という便利な立地にあるホットヨガスタジオです。

仕事帰りやお買い物前にもアクセスしやすく、忙しい方にも最適。このスタジオでは、遠赤外線床暖房で身体を内側からじっくり温め、免疫力の向上、代謝アップ、ダイエット、ストレス解消、デトックス効果が期待できます。

35~40℃の室温設定で、筋肉を傷めにくく、柔らかく伸ばしやすい環境が提供されています。特徴的なのは、業界初の『銀イオンスチーム』を使用し、清潔で心地よい環境でヨガレッスンが行われることです。

初心者から上級者まで、豊富なプログラムが用意されており、ピラティスも楽しめます。24時間営業のフィットネスジム(H!M船堀)も併設されており、ランニングマシンやフリーウェイトなどが充実しています。

予約不要で、手ぶらで参加可能な体験レッスンも用意されています。

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会員種別概要料金/月
プレミアム全営業時間利用可能、24時間フィットネス利用可、バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下付き、水素水飲み放題13,200円
(税込)/月
フルタイム全営業時間利用可能、24時間フィットネス利用可10,560円
(税込)/月
デイタイム平日9:30〜18:00(土日祝日利用不可)、フィットネス利用可(時間外利用は1回1,980円)8,910円
(税込)/月
マンスリー4月4回(翌月繰越なし)、1日1回受講可能、フィットネス利用可(5回目以降は1回1,980円)8,910円
(税込)/月
アンダー25満16歳〜満25歳以下、全営業時間利用可能、24時間フィットネス利用可8,360円
(税込)/月

2. 溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ篠崎店

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ篠崎店
アミーダ(AMI-DA)篠崎店・実施プログラム

ゆらぎ期と共に月礼拝、リラクゼーション、デジタルデトックス瞑想、ディープリラックスヨーガ、心が安らぐ呼吸法クラス、リラックス・ヨーガ、肩こり改善・ヨーガ、ストレッチ・ヨーガ、柔軟性UP・ヨーガ、美活骨盤・ヨーガ、やさしいビギナーヨーガ、腸活デトックス・ヨーガ、心の活力UP・ヨーガ、美脚・ヨーガ、免疫力UP・ヨーガ、心と身体の調和ヨーガ、自律神経を整えるヨーガ、ビューティーコア・ヨーガ、シェイプアップ・パワーヨーガ、HOT・フロー、溶岩浴、リフレッシュ・ヨーガ、アドバンス、ベーシック、ビギナー

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴溶岩ホットヨガ、女性専用
住所東京都江戸川区篠崎町2-11-1 タムス篠崎ビル2階
アクセス都営新宿線篠崎駅南口より徒歩2分
営業時間平日 9時30分~22時00分
土日 9時30分~19時00分
定休日火曜日
駐車場無料駐車場1500台完備 
入会金入会金・登録金 0円(税込)
※アミーダマットSET19,690円の購入の必要あり
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

アミーダ篠崎店は、江戸川区に位置し、都営新宿線篠崎駅から徒歩2分の距離にある女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。

特徴は、バリ島の溶岩石を床に敷き詰めた独特なスタジオ設計で、その熱で筋肉を温め、柔軟性を高める効果が期待できます。初心者から経験者まで幅広く対応し、厳しい研修をクリアしたインストラクターが常駐。

溶岩の熱で冷え性改善や美肌効果、ダイエット、肩こり解消、むくみ解消など多方面に渡る効果が期待できます。

リラクゼーションを重視したスタジオデザインで、充実したパーソナルサポートと豊富なレッスンスケジュールが特徴です。

また、女性専用スタジオとしてパウダールームを完備し、貸出しグッズやお預けサービスも提供しています。

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会員種別概要料金/月
フルタイム無制限プラン19,800円、16,800円などのプランあり17,800円(税込)/月
1回券3ヶ月有効5,000円
3回券3ヶ月有効12,000円
10回券6ヶ月有効35,000円

1000円で溶岩ホットヨガ体験

3. ホットヨガスタジオLAVA瑞江店

ホットヨガスタジオLAVA瑞江店
ホットヨガスタジオLAVA瑞江店・実施プログラム

ヨガベーシック、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、男女共用、水素水、マットキープ
住所〒132-0011
東京都江戸川区瑞江2-1-8 田中第2アバンドビル4F
アクセス都営新宿線「瑞江駅」北口より徒歩1分
営業時間平日 8時30分~22時30分
土日 7時30分~18時30分
定休日毎週金曜
駐車場・駐輪場なし
入会金入会金・登録金 (税込)
※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA瑞江店」は、日本最大規模のホットヨガスタジオチェーン、LAVAの一店舗です。

私たちは「ヨガを通して多くの人を幸せに」するという理念のもと、日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを提供しています。

温度と湿度を調整した環境で行われるヨガは、柔軟性の向上、発汗、老廃物の排出を助けます。初心者の方も安心してスタートできるよう、基本の呼吸法から始め、体調やレベルに合わせて丁寧にサポートします。

体験入会も受け付けておりますので、気軽にお申し込みください。男女別のシャワー室完備で、ご夫婦やカップルでもお楽しみいただけます。

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会員種別時間帯概要料金/月
マンスリー
メンバー・フリー
フルタイム
(全営業時間)
対象店舗: LAVA全店
ご利用回数: 2回まで/日
予約: 1回4件まで
16,800円
(税込)/月
マンスリー
ライト
フルタイム
(全営業時間)
対象店舗 2店舗 (月島店+お好きな1店舗)
ご利用回数 1回まで/日
予約 1回3件まで
※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
13,800円
(税込)/月
デイタイム(平日17時開始レッスンまで)対象店舗 2店舗 ( 月島店+お好きな1店舗)
ご利用回数 1回まで/日
予約 1回3件まで
※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
11,800円
(税込)/月
マンスリー
メンバー
4フルタイム
(全営業時間)
対象店舗 月島店
ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月
予約 1回2件まで
8,800円
(税込)/月
フルタイム 学割16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。4,800円(税込)/月
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)がかかります。

\ 入会キャンペーン・お試しプラン&手ぶら体験 /

4. ユアースポーツクラブ 船堀

ユアースポーツクラブ 船堀
スタジオの特徴(ヨガ関連)スポーツジム・ホットヨガ、ヨガ
住所〒134-009
東京都江戸川区船堀4丁目16−1
アクセス都営新宿線・船堀駅徒歩5分
営業時間24時間営業
定休日水曜 (2:00~23:59)
駐車場・駐輪場建物1階22台(3時間迄100円), 近隣提携駐車場48台(1時間100円)
駐輪場:建物1階128台
入会金入会登録料 3,300円(税込)
予約方法公式サイトはこちら

「ユアースポーツクラブ 船堀」は、初心者にも優しいトレーナーがマシンの使い方を指導する24時間営業の充実したマシンエリアを提供しています。

2面スタジオでは、「ホットヨガ」を含む豊富なレッスンが受け放題です。

また、39年の実績を持つ水泳指導カリキュラムを採用したキッズスイミングスクールも展開しており、子供の体力向上や習い事に最適です。

ヨガ、格闘技、ダンスなどの多様なレッスンを楽しむことができ「ダイエット」「美肌」効果が得られるホットレッスンもおすすめです。

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プラン種類対象月額料金(税込)
フルタイム24一般8,800円
ファミリー会員同居家族8,250円/人
アンダー4040歳以下8,030円
アンダー3030歳以下7,590円
平日昼間会員一般7,920円
ナイト&ホリデー会員一般8,030円
ママパパフル会員4,620円/人
ママパパ5会員3,300円(5回)

5.ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店

ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店
公式サイトから引用
スタジオの特徴溶岩ホットヨガ、コラーゲントリートメントランプ、ピラティス、ストレッチ
住所〒133-0061
江戸川区篠崎町2-6-21 スポーツクラブNAS篠崎内
アクセス篠崎駅から徒歩10分
営業時間平 日 / 10:00~23:00
土曜日 / 8:45~21:00
日・祝 / 8:45~20:00
定休日木曜日、季節特別休業日
駐車場・駐輪場近隣駐車場割引サービスあり
入会金事務手数料・3,300円(税込)
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎」は、”運動しながらキレイを補給”をコンセプトにした新感覚のビューティスタジオです。このスタジオでは、ヨーロッパで流行の光トリートメント「コラーゲントリートメントランプ®」を使用。

肌に優しい赤色光(600〜700nmの可視光線)を浴びながら、ヨガやピラティスなどのエクササイズを行います。

肌に負担をかけずに、美しさと健康を同時に追求できるプログラムを提供しています。

加えて、ホットスタジオでのエクササイズにより、代謝が高まり心身ともにリフレッシュできます。

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プラン価格詳細
マンスリー22,000円(税込)/月毎月無制限参加可。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付き
マンスリーマスター34,100円(税込)/月美温・PURUMO・BODYUP全店利用可。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付き
1回券3,850円(税込)1ヶ月有効
3回券10,560円(税込)2ヶ月有効
5回券15,950円(税込)2ヶ月有効
10回券31,900円(税込)3ヶ月有効

【船堀・瑞江・一之江・篠崎】のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ

今回は、「船堀・瑞江・一之江・篠崎」でおすすめの「ホットヨガ」スタジオについてご紹介してきました。

「船堀・瑞江・一之江・篠崎」と範囲が広いのでバラエティ豊かなスタジオ選択が可能です。

カルド、LAVA、アミーダの専用ホットヨガスタジオ、東京では珍しいPURUMO、ジムも使いたいのであれば「ユアースポーツクラブ」もありですね。

上記の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントを改確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。

すべての店舗で随時、お得な体験が受けられますので気になったスタジオあれば是非、足を運んでみてください。

【船堀・瑞江・一之江・篠崎】でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介

「船堀・瑞江・一之江・篠崎」には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。

6.yoga studio sun

yoga studio sun
公式サイトより引用
スタジオの特徴常温ヨガ・男女共用
住所〒132-0011
東京都江戸川区南篠崎町2丁目10−5 日のでアパルトマン 1F
アクセス都営新宿線瑞江駅 南口 徒歩2分(瑞江駅前郵便局の隣のビル)
営業時間平日: 10:00 – 20:00
土曜日: 10:00 – 16:00
日曜日: 10:00 – 17:30
定休日水曜日
入会金なし
器具のレンタル◯あり(マットレンタル無料)
予約方法予約はこちら

yoga studio sun」は、都営新宿線瑞江駅から徒歩わずか2分という便利な立地にあります。

スタジオは、初心者から上級者まで、あらゆるレベルの方が楽しめる、暖かくアットホームな環境を提供しています。

最大の特長は、アクセスの良さと、設備の充実度です。マットは無料でレンタルでき、ヨガ用クッションやプロップスなど、快適なヨガ体験に必要なものがすべて揃っています。また、経験豊かで資格を持つ講師陣による丁寧な指導が受けられるので、ヨガ初心者や体が硬い方でも安心して参加できます。

ヨガ、ピラティス、プライベートレッスンからヨガ哲学に至るまで、多彩なクラスを展開しており、体質改善やリラックス、運動不足解消を目指す方々に最適なプログラムを提供しています。

初めての方向けの体験レッスンも用意しており、さまざまなニーズに応じたクラス選択が可能です。

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ヨガグループレッスン有効期限料金
4回チケット2ヶ月有効13,200円(税込)
8回チケット3ヶ月有効22,000円(税込)
1カ月フリーパス16,500円(税込)
都度払い1回3,850円(税込)

7. STUDIO+DINING TREE(スタジオダイニングツリー)

STUDIO+DINING TREE(スタジオダイニングツリー)
公式サイトより引用
スタジオの特徴常温ヨガ・カフェ
住所〒132-0024
東京都江戸川区一之江4丁目2−25
アクセス都営新宿線一之江駅西口より徒歩6分
営業時間月曜: 13:30~16:00、18:00~22:00
火曜: 13:30~16:00
金曜: 18:00~22:00
土曜: 13:30~16:00、18:00~22:00
日曜: 11:30~14:30
定休日水曜・木曜
駐車場店舗横にコインパーキングあり
予約方法公式サイトはこちら

STUDIO+DINING TREEは、都営新宿線一之江駅から徒歩6分の場所にある、ユニークなコンセプトのヨガスタジオ兼ダイニングカフェです。

一之江駅そば、今井街道沿いに位置し、ヨガと食事を組み合わせた新しいスタイルの健康促進を提案しています。

STUDIO+DINING TREEでは、最大5名までの少人数制ヨガレッスンを提供しており、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が特徴です。

パーソナルヨガでは、個々の体の不調やニーズに応じたプログラムを提供し、健康的な体作りをサポートします。また、家族での利用が可能なファミリーヨガも行っており、子供向けの体操指導もあります。

屋上でのテラスヨガもあり、天気の良い日は開放的な空間でのヨガを楽しむことができます。

1階にはカフェが併設されており、ヨガの後にリフレッシュできるヘルシーメニューを提供しています。また、ドリンクメニューも充実しており、カフェだけの利用も歓迎されています。

初回のみ、体験レッスンに食事が付いて、1,650円で提供されています(ヨガレッスンの料金は店舗にお問い合わせください)。

8. アスリエ一之江

アスリエ一之江
公式サイトから引用
スタジオの特徴トレーニング、ヨガスタジオ、アクアリラクゼーション
住所
東京都江戸川区一之江2-11-1
アクセス都営新宿線一之江駅 徒歩1分
営業時間月〜水・金: 10:00~23:00
土: 10:00~22:00
日祝: 10:00~20:00
定休日木曜、12月30日、31日、1月1日、メンテナンス休館日
駐車場時間まで¥220、その後30分毎に¥220
入会金3,300円(税込)
予約方法公式サイトはこちら

アスリエ一之江」は、ヨガやピラティスなどのフィットネスプログラムから、天然温泉やリラクゼーション施設まで、幅広いニーズに応える多機能スポーツ施設です。

一之江駅から徒歩わずか1分のアクセスの良さが特徴で、西一之江、船堀、瑞江、小岩、葛西、篠崎方面からも便利にアクセスできます。

「アスリエ一之江」のヨガピラティススタジオでは、シャクティシナジー、イシュタヨガ、ピラティスマット、バレエ、太極拳、気功法、ストレッチなど、様々なタイプのレッスンを提供しています。

イシュタヨガは、アクティブな立ちポーズや座位での柔軟性を高めるポーズを通じて体を引き締める効果が期待できるプログラムです。

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会員種別利用時間料金
正会員営業時間中いつでも利用可能12,100円(税込)/月
家族会員営業時間中いつでも利用可能9,900円(税込)/月
平日昼間会員月曜から金曜(木曜、祝日、振替休日除く)の9時〜17時まで9,350円(税込)/月
90分会員営業時間中、1日1回90分間に限り利用可能8,800円(税込)/月
ミッドナイトモーニング会員月曜から金曜(木曜、祝日、振替休日除く)の23時〜翌8時まで6,490円(税込)/月
シニア会員月曜から日曜、祝日(木曜は除く)の9時〜14時まで9,350円(税込)/月

【船堀・瑞江・一之江・篠崎】のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問9選

ホットヨガで痩せますか?

はい、ホットヨガは汗をたくさんかくため、カロリーを消費し、結果として体重減少に繋がる可能性があります。ただし、食生活や他の生活習慣も考慮する必要があります。

ホットヨガをやってはいけない人は?

ホットヨガは、高血圧、心臓病、重度の脱水症状のある人、および妊娠中の女性には推奨されません。これらの状態の方々は、医療提供者と相談してから参加を検討すべきです。

ホットヨガは週に何回が良い?

ホットヨガは、週に2~3回が理想的です。

ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか?

ピラティスとホットヨガは、目的によって選択が異なります。ピラティスは筋力向上とコアの強化に優れ、ホットヨガは柔軟性向上とリラクゼーションに特化しています。お客様の目標やニーズに合わせて選んでください。

何故ホットヨガは女性専用か?

ホットヨガが女性専用である理由は、特定の場合やスタジオにおいて、女性の利用者が多いからであり、女性同士でのリラックスした雰囲気を提供するためです。しかし、ホットヨガが必ずしも女性専用であるわけではなく、男性も参加できるクラスも多く存在します。

ホットヨガ どのくらい続ける?

ホットヨガの効果を最大限に感じるためには、最低でも3ヶ月以上、定期的に週に2~3回のペースで続けることをお勧めします。

ホットヨガを週4回するとどんな効果があるの?

週に4回ホットヨガを行うと、筋肉の柔軟性向上、新陳代謝の促進、ストレスの軽減、免疫力の向上などの効果が期待できます。

ホットヨガの後 何食べる?

ホットヨガ後には、水分とともにバランス良く栄養素を摂ることが大切です。たんぱく質やビタミンが豊富な軽食、例えば、野菜や果物、ヨーグルトやナッツ類がおすすめです。

ホットヨガ 何も食べない?

ホットヨガの前には、軽く消化の良い食事をとることがお勧めです。空腹すぎるとエネルギーが不足し、食べ過ぎると不快感が出る可能性があるため、バランスを考えましょう。

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