【名古屋市】人気の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」を体験!オススメ10選

  • URLをコピーしました!

名古屋は独自の文化とモダンな都市機能が融合する街です。名古屋城や熱田神宮のような歴史的なスポットと、最先端のショッピングモールやアート施設が共存しています。

特に中心部の栄や名古屋駅周辺はビジネスとレジャーの中心地で、活気に満ちています。

今回は、そんな「名古屋」で人気の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」スタジオについてご紹介していきます。

始めてみたいけれど、どこに通えばいいかわからない!という方の参考になれば嬉しいです。

目次

名古屋市にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!

\当サイトの結論はこちら /

スクロールできます
スタジオ名stone spa studio sola 名駅本店ホットヨガスタジオLAVA 栄店ホットヨガロイブ名古屋店
ホットヨガスタジオLAVAロイブ
総合評価
体験500円〜体験:0円〜0円〜
入会金入会金 2,750円/
登録料 2,750円
入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)入会金:1,000円
キャンペーントライアル当日入会で入会金・登録料0円CP、通い放題プランが体験当日に入会で1ヶ月無料CP体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり体験当日の入会と継続プランの契約で入会金と事務手数料無料のCPあり

料金体系月額制月額制月額制
住所中村区名駅3丁目中区錦3丁目中村区名駅4丁目
公式サイト詳しくはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら
キャンペーン内容は変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください

名古屋市にあるホットヨガの料金相場

名古屋市にあるホットヨガスタジオの相場
体験料金0円〜4,400円
入会金0円〜11,000円
フルタイムプラン11,000円〜19,150円
マンスリー4(月4回)8,250円〜8,910円

名古屋は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。

また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。

名古屋市にある「ホットヨガ」スタジオおすすめの3選の口コミを比較

※ Googleの口コミ参照(2024.5 現在)



stone spa studio sola 名駅本店



4.9(23)
■ 良い口コミ

とてもいい場所です!2年弱通っています。毎日体が辛くしんどかったので、何か改善しないとと思い、こちらを見つけました。初めての場所は緊張しましたが、先生をはじめスタッフの方がとても優しく教えてくださり、通ってみようと思いました。様々なコースもあり無理なく続くられています。岩盤浴も好きなので。身体もほぐれて心もスッキリです!(引用)
■ 悪い口コミ

悪い口コミがありませんでした。


ホットヨガスタジオLAVA 栄店

4.7(248)
■ 良い口コミ

愛知県内では栄店しかないフローティングが好きで通ってました!先生の笑顔が素敵で可愛いので気に入ってました!他の店舗より広く、スタジオも3つあるので、たくさんヨガをしたい人には向いてると思います。店内の清潔感もあり、シャワー室もたくさんあるので待つストレスなしです!(引用

■ 悪い口コミ

体験入会で二の腕ほっそりヨガの体験をしました。ホットヨガなので汗もしっかりかけて、身体がほぐれていく感覚があり、終了後気持ちまで晴れ晴れとした感じがしました。レッスン終了後更衣の前に入会等の説明があり、身体が冷えてしまったので、先に更衣をさせてもらえるとなおよかったかなと思います。(引用
ホットヨガロイブ名古屋店


4.6(123)

■ 良い口コミ

無料体験後に入会しました!無理な勧誘などもなく、とても居心地の良い空間です。インストラクターの方も優しく、また落ち着く声でサポートしてくださるので仕事の疲れも癒してもらえます!(引用)
■悪い口コミ

仕事の都合で解約するって言った瞬間表情と態度が変わりすぎて怖かった。いつもは玄関までお見送りされるのに、その時は全くなかった。(引用)

名古屋市でおすすめの「ホットヨガ」スタジオ紹介

名古屋市には複数のホットヨガスタジオが存在します。

どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

1.  Sola 名駅スタジオ

Sola 名駅スタジオ
公式サイトはこちら
 Sola 名駅スタジオ・実施プログラム

リラックス、整体ヨガ、代謝UP、デトックス、美脚ヨガ、シェイプ、ハタヨガフロー、疲労回復 など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴岩盤ホット、女性専用
住所〒450-0002
名古屋市中村区名駅3-23-7 VIERRA Nagoya Meieki 7F
アクセスJR名古屋駅より徒歩6分
営業時間平日 9:30〜14:00 17:30〜21:00
土 7:30〜13:30 
日 8:45〜15:00
定休日月曜日
入会金・手数料入会金 2,750円+登録料 2,750円
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「Sola 名駅スタジオ」は、19年の実績を持つ老舗ヨガスタジオです。

岩盤ホットヨガで遠赤外線を使用して深部から体を温め、経験豊富なベテラン講師が初心者でも安心してヨガにチャレンジできるようサポートしてくれます。

落ち着いた雰囲気の中でヨガを楽しむことができるだけでなく、充実したパウダールームやReFa製品を導入したシャワールームも人気です。

Sola 名駅スタジオのメリット

女性専用のリラックス環境

Sola名駅スタジオは女性専用で、岩盤ホットヨガを提供しています。女性が安心して通える環境であり、プライバシーと快適さが保たれています。

ユニークな岩盤ヨガの提供

Sola名駅スタジオは、一般的なホットヨガと異なり、遠赤外線とマイナスイオンを放出する岩盤を使用して体を内側から温めます。これにより、体の深部から発汗を促し、デトックス効果を高めることができます​​。

通いやすい料金プラン

Sola名駅スタジオでは、体験レッスンや都度払いオプションがあり、利用者が無理なく自分のペースでヨガを楽しめます。また、通い放題のプランも提供しており、さまざまなニーズに対応しています。

豊富なクラスオプション

初心者から経験者まで対応できる幅広いクラスがあり、各自の健康状態や運動レベルに合わせたプログラムを選択できます。ヨガのポーズの技術向上だけでなく、健康の維持や改善にも効果的です​。

ホットヨガSola 名駅スタジオのデメリット

高温による体調不良

Sola 名駅スタジオの岩盤ヨガは体を深く温めるため、特に運動経験が少ない人や大量の汗をかくことに慣れていない人は、レッスン後にかなりの疲労を感じることがあるようです。一部の参加者は過度の疲れを感じる可能性があるため、自身の体調を考えて挑戦する必要があります​。

コストの負担

スタジオの利用には月額料金が発生します。特に、通い放題プランなどを選ぶと、初期投資として相応の出費が必要になります。これは経済的な負担となる可能性があり、特に予算に限りのある方にとっては考慮が必要です​。

スクロールできます
会員区分価格(税込)ご利用内容
ゴールドフリー¥19,150円通い放題1日2レッスン参加可手ぶら (1日1回)水.フェイスタオル,バスタオル,ヨガラグタオル,紙ショーツ,ウェア上下姉妹店JAPANYOGAでエアリアルヨガ受け放題
シルバーフリー¥14,150円通い放題1日2レッスン参加可姉妹店JAPANYOGAでエアリアルヨガ受け放題
ブロンズフリー¥11,000円通い放題1日1レッスン参加可
アンダー24¥7,800円通い放題1日1レッスン参加可
1 Tickets¥3,870円回数券1回分有効期限1ヶ月
10 Tickets¥30,260円回数券10回分有効期限6ヶ月

2. ホットヨガスタジオLAVA 栄店

ホットヨガスタジオLAVA 栄店・実施プログラム

ヨガベーシック、リラックスヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、カラダほぐしヨガ、ヨガビギナー、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、男女共用、水素水、マットキープ、光スタジオ、フローティング
住所〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F(Bスタジオは女性専用)
アクセス名古屋市営地下鉄東山線・名城線「栄駅」8番出口直結
定休日毎週木曜
入会金・手数料入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法公式サイトはこちら

「ホットヨガスタジオLAVA 栄店」は、「栄駅」直結のホットヨガスタジオです。

男女共用スタジオと女性専用のスタジオどちらもある点が魅力です。

リラックス効果を最大限に引き出す「キャンドルヨガ」の実施店舗で、キャンドルライトの演出で幻想的な空間を楽しみながら、ホットヨガを体験することができます。

また、経験豊富なインストラクターに指導してもらえるため、初心者の方も安心してホットヨガを始めることができます。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)ご利用内容
フルタイム16,800円LAVA全店で利用可能全時間帯のレッスン受講可能1日2レッスンまで
マンスリーメンバー・ライト/フルタイム10,800円2店舗通い放題全時間帯受講可能1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト/デイタイム9,800円2店舗通い放題平日17時までのレッスン受講可能1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・48,800円1店舗限定・月4回まで全時間帯受講可能1日1レッスン受講可能
フルタイム 学割4,300円16-24歳の学生対象各種条件あり※詳細は公式サイトをご確認くださいフルタイム1日1レッスン受講可能

\ 入会キャンペーン・お試しプラン&手ぶら体験 /

3.ホットヨガロイブ名古屋店

ホットヨガロイブ名古屋店
ホットヨガロイブ名古屋店・実施プログラム

スタンダード60、アロマリラックスヨガ、全身ととのう寝たまんまヨガ、膣トレビューティヨガ、ボールでゆるめてゆがみとりヨガ、肩コリラックスヨガ など

スタジオの特徴ホット、女性専用
住所〒 450-0002
愛知県中村区名駅4丁目26−7名駅UFビル3階
アクセスJR、地下鉄桜通線、地下鉄東山線、おおなみ線の「名古屋駅」からメイチカ、サンロード、ミヤコ地下街を通り、4番出口より徒歩1分
営業時間火曜日 10時00分~22時00分水曜日 10時00分~22時00分木曜日 17時00分~22時00分金曜日 10時00分~22時00分土曜日 10時00分~18時30分日曜日 10時00分~16時45分
定休日毎週月曜日
入会金・手数料入会金 1,100円(税込)/手数料 5,170円(税込)※体験当日の申し込みで無料になるキャンペーンあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法公式サイトはこちら

「ホットヨガロイブ名古屋店」は、女性専用のホットヨガスタジオです。

名古屋の中心部、名駅から徒歩わずか1分の距離にあり、仕事帰りやお買い物のついでにアクセスが非常に便利です。

スタジオ内にはシャワールームやパウダールームを完備しており、タオルやウェアのレンタルサービスも提供しているため、手ぶらで気軽に参加することができます。

また、初めての方向けに、上下ウェア、バスタオル、フェイスタオルのレンタルとお水2本を含む手ぶら体験レッスンを0円で実施しているので、ホットヨガ初心者の方もまずは気軽にホットヨガを体験することができます。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)ご利用内容
月4回会員¥8,910全店舗・月4回レッスン受講可フルタイム
デイタイム会員¥10,450全店舗・月間通い放題15時スタートまでのレッスン
フルタイム会員¥12,320全店舗・月間通い放題フルタイム
フルタイムプラス会員¥17,600全店舗・月間通い放題(1日2レッスンまで)フルタイム

4. sola 栄スタジオ

sola 栄スタジオ
sola 栄スタジオ・実施プログラム

リフレッシュ、スタイルアップ、疲労回復、美脚ヨガ、むくみ改善ヨガ、デトックス、リセットヨガ

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴岩盤ホット、女性専用
住所〒461-0005
名古屋市東区東桜1-10-9 栄プラザビル2F
アクセス地下鉄栄駅より徒歩6分
営業時間平日 9:30〜15:30 17:30〜21:00土日 9:30〜18:00
定休日金曜日
入会金・手数料入会金 2,750円+登録料 2,750円
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「Sola 栄スタジオ」は、愛知県名古屋市中区栄に位置する女性限定の岩盤ホットヨガスタジオです。

広々としたパウダールームにはマイナスイオンドライヤーや美容スチーマーが完備されており、お仕事前やデート前にホットヨガで汗をかいたあとは、ゆったりとメイクやスタイリングのお直しが可能です。

月に160クラス提供しており、在籍する21人の講師が初心者の方でも安心して参加できるように丁寧にサポートします。ヨガを始めたい方、自分に合ったヨガを見つけたい方に最適なスタジオです。

スクロールできます
会員区分価格(税込)ご利用内容
ゴールドフリー¥19,150通い放題1日2レッスン参加可手ぶら (1日1回)水.フェイスタオル,バスタオル,ヨガラグタオル,紙ショーツ,ウェア上下姉妹店JAPANYOGAでエアリアルヨガ受け放題
シルバーフリー¥14,150通い放題1日2レッスン参加可姉妹店JAPANYOGAでエアリアルヨガ受け放題
ブロンズフリー¥11,000通い放題1日1レッスン参加可
アンダー24¥7,800通い放題1日1レッスン参加可
1 Tickets¥3,870回数券1回分有効期限1ヶ月
10 Tickets¥30,260回数券10回分有効期限6ヶ月

5 . ホットヨガスタジオLAVA 千種店

ホットヨガスタジオLAVA 千種店・実施プログラム

ヨガベーシック、リラックスヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、カラダほぐしヨガ、ヨガビギナー、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、男女共用、水素水、マットキープ
住所〒461-0004
愛知県名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F
アクセス地下鉄桜通線「車道駅」4番出口より徒歩2分JR中央本線、地下鉄東山線「千種駅」1番出口より徒歩8分
定休日毎週火曜
入会金・手数料入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA 千種店は男女共にホットヨガを楽しむことのできるスタジオです。夫婦やカップルでもヨガに挑戦することができます。

様々なレッスンの種類があるため、初心者から経験者までホットヨガを楽しめ、体質改善、ストレッチ、ダイエット等の多様なニーズに応えてくれます。

また、経験豊富なインストラクターに指導してもらえるため、初心者の方も安心してホットヨガを始めることができます。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)ご利用内容
マンスリーメンバー・プレミアムフリー/フルタイム18,800円AVA全店に加えて、マシンピラティススタジオRintosull、暗闇キックボクシングスタジオBurnesStyleの3ブランドが利用可能全時間帯のレッスン受講可能LAVA1日2回、その他ブランドどちらか1日1回まで受講可能
フルタイム16,800円LAVA全店で利用可能全時間帯のレッスン受講可能1日2レッスンまで
マンスリーメンバー・ライト/フルタイム10,800円2店舗通い放題全時間帯受講可能1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト/デイタイム9,800円2店舗通い放題平日17時までのレッスン受講可能1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・48,800円1店舗限定・月4回まで全時間帯受講可能1日1レッスン受講可能
フルタイム 学割4,300円16-24歳の学生対象各種条件あり※詳細は公式サイトをご確認くださいフルタイム1日1レッスン受講可能

\ 入会キャンペーン・お試しプラン&手ぶら体験 /

6. CALDO今池

公式サイトより引用
CALDO今池・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リフレッシュヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、コアトレヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、女性専用
住所〒464-0850
愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 リアライズ今池駅前ビル3F
アクセス地下鉄東山線・桜通線「今池駅」7番出口から徒歩3分
営業時間月火木 10:00~22:30水・金 10:00〜22:00土日祝 9:00~19:00
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日
入会金・手数料入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「CALDO今池」は予約なしでお好きなタイミングで利用できる点が魅力の、女性専用ホットヨガスタジオです。

業界最安値水準の料金と豊富なレッスンメニューが特徴で、地下鉄今池駅から徒歩わずか3分とアクセスも便利です。

銀イオンスチームで常に清潔に保たれたスタジオは、お肌に潤いを与え、室温40℃、湿度55%で健康的な体づくりをサポートします。

また、岩盤スタジオも併設されており、ダイエット、体質改善、美肌、代謝アップなど様々な目的に対応しています。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)利用内容
プレミアム13,750円全営業時間利用可能岩盤スタジオ利用可能 フルレンタル(1日1回)(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・岩盤ウエア)水素水飲み放題
フルタイム10,450円全営業時間利用可能
デイタイム9,350円平日10:00〜18:00 ※夜間・土日祝日利用不可
マンスリー48,800円月4回全営業時間利用可能※翌月繰越なし
デイタイム48,250円月4回 平日10:00〜18:00 ※夜間・土日祝日利用不可

7. ベーレヨガフィットネス 名駅

公式サイトより引用
ベーレヨガフィットネス 名駅・実施プログラム

リラックスヨガ​、リラックスフローヨガ、セルライト解消リンパヨガ、ビギナーヨガ、ハタヨガ、デトックスビューティーヨガ、太陽礼拝フローヨガ  など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、女性専用
住所〒451-0045
名古屋市西区名駅2-34-20CK23名駅前ビル4F
アクセス名古屋駅​ルーセントアベニューL2出口から徒歩3分
営業時間月曜日 12:00~22:00火~木曜日 11:00~22:00金曜日 17:00~21:30土日 9:30~17:00
定休日年末年始 12/30~1/3
入会金・手数料入会金 11,000円 (税込)登録料 3,300円 (税込)※入会金・登録料無料のキャンペーンあり
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

ベーレヨガフィットネスは、ただ体重を落とすだけでなく、美しくなる効果が満載のホットヨガスタジオです。

初心者から上級者まで、誰もがヨガの魅力に引き込まれること間違いなし。

初めての方にも分かりやすいクラスや、運動量の少ないヒーリングクラスも用意しており、体力に自信のない方も無理なく始められます。

また、よりハードなレッスンを求める方にも対応しています。

体が硬い方や「自分にできるかな」と迷っている方も、ぜひBELEでホットヨガを始めてみてください。

スクロールできます
プラン名月会費(税込)詳細
PERSONAL15,400円パーソナルトレーニング30分×スタジオ通い放題&コラーゲンマシン付き
STANDARD9,900円スタジオ通い放題&コラーゲンマシン付き
LIGHT1,100円単発チケット購入プラン・クラス:2,750円(税込)・コラーゲンマシン:2,200円(税込)・パーソナルトレーニング30分:4,400円(税込)

8. CALDO金山

公式サイトから引用
CALDO金山・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リフレッシュヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、コアトレヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、女性専用
住所〒460-0022
愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F
アクセスJR中央本線・JR東海道本線・名古屋市営地下鉄名城線・名古屋市営地下鉄港線「金山駅」北口から徒歩1分
営業時間月〜木 10:00~23:00金曜日 10:00〜22:00土曜日 10:00~19:30日曜日 9:00~18:30
定休日毎月6日・16日・26日・月末最終日
入会金・手数料入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「CALDO金山」は、女性専用のホットヨガスタジオで、JR・市営地下鉄「金山駅」北口から徒歩1分の便利な立地にあります。

予約不要で、最大45名まで収容可能な地域最大級のスタジオです。

スタジオは銀イオンスチームで常に清潔に保たれ、40℃の室温と55%の湿度が保持されています。遠赤外線の床暖房が体を内側から温め、ヨガやピラティスのレッスンには最適な環境が提供されています。

経験豊富なインストラクターと共に、ダイエット、ストレス発散、デトックス効果など、さまざまな効果を期待できるプログラムが豊富に用意されています。

スクロールできます
プラン名月会費(税込)特典・備考
プレミアム12,650円全営業時間利用可能
フルレンタル(1日1回)
(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア1セッ)
水素水飲み放題
フルタイム10,450円全営業時間利用可能
デイタイム8,800円平日10:00〜18:00
土日祝利用不可
時間外利用料1,980円
マンスリー48,250円月4回
5回目以降利用料1,980円全営業時間利用可能
ピラティスフリー8,800円全営業時間
全ピラティスレッスン利用可能

名古屋市のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ

以上、名古屋市のホットヨガスタジオ8選をご紹介しました。

スタジオによって様々なプログラムや設備、コンセプトがあるので、ご自身のライフスタイルや通う目的に合わせてスタジオを選んでみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

名古屋市でおすすめの「常温ヨガ」スタジオ紹介

名古屋市には、常温ヨガのスタジオも多数あります。

個性豊かなスクールがあるので続けて紹介していきます。

9. YMCヨガスタジオ 名古屋スタジオ

YMCヨガスタジオ 名古屋スタジオ
YMCヨガスタジオ 名古屋スタジオ ・実施プログラム

パワーヨガビギナー、ハタヨガ、太陽礼拝、アロマヨガ、小顔フェイシャルヨガ、骨盤調整ヨガ、フローヨガ、朝ヨガ、隠ヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴常温
住所〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅3-20-1サンシャイン名駅ビル7階
アクセス名鉄名古屋駅より徒歩10分
営業時間9:30~21:00
入会金2,000円※体験当日の入会で無料
予約方法公式サイトはこちら

「YMCヨガスタジオ 名古屋」は、ヨガインストラクターおよび整体師の養成スクールとしても高い評価を受けているスタジオです。

豊富な体の知識を活かした多様なレッスンを提供しており、初心者から経験者まで幅広くサポートしています。

特に、自然な方法で身体を温めることが可能な常温ヨガは、自然治癒力を高め、身体の調子を整えるのに効果的です。

経験豊富なインストラクターが、一人一人に合った丁寧な指導を行い、自身の体を深く理解する機会を提供してくれます。

筋力やバランスの向上にも注目し、楽しみながらヨガを行うことができる点が魅力です。

スクロールできます
会員種別会費(税込)ご利用内容
マンスリー会員7,800円/月1ヶ月通い放題
ドロップイン2,500円/回1回ごとのお支払い
5回券10,000円レッスン5回分有効期限2ヶ月

10. ヨガサラスワティ

ヨガサラスワティ
公式サイトから引用
ヨガサラスワティ ・実施プログラム

やさしいヨガ、ナディクレンジング ヨガ、ヒーリングフロー、ハタフロー、ヨガニドラー、リフレッシュヨガ、リリースアロマヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴常温
住所〒460-0001
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル3F
アクセス高岳駅から徒歩2分久屋大通駅から徒歩5分
入会金・手数料5,000円※2回の体験期間中に回数券もしくは定期券の購入で無料
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「ヨガサラスワティ」は、都心に近い静かで落ち着いた場所にある隠れ家的なヨガスタジオです。

名前の由来は、学問や芸術、知識を司る女神「サラスワティ」で、このスタジオでは「自分自身の本質につながる」をコンセプトにしています。

少人数制でアットホームな雰囲気の中、経験豊富なベテランインストラクターが心を込めて指導します。

初心者から上級者、さらにはインストラクターを目指す方向けのクラスまで、豊富なレッスンプログラムが用意されています。

各個人の体調や気分に合わせたヨガを楽しむことができるスタジオです。

スクロールできます
プラン種類価格有効期限詳細
ドロップイン(1回券)3,000円当日のみ当日のみ有効
5回券12,000円3ヶ月有効期限3ヶ月一回あたり2,400円
12回券25,000円5ヶ月有効期限5ヶ月一回あたり2,083円
1ヶ月定期20,000円1ヶ月一日1レッスン

名古屋市でおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問13選

ホットヨガで吐きそうになったらどうすればいいですか?

吐き気を感じたら、すぐにホットヨガを中断し、涼しい場所で休むことが重要です。水分を補給し、体を冷やして体調を整えることが必要です。

ホットヨガは1回で効果ありますか?

ホットヨガは1回のセッションでもリラックス効果やデトックス効果を感じることができます。しかし、持続的な効果を得るためには、継続して行うことが重要です。

ホットヨガで胃が痛くなるのはなぜ?

高温環境での運動が消化器系に負担をかけることがあります。また、空腹や過剰な水分摂取が原因で胃が痛くなることもあります。適度な食事と水分補給が重要です。

ホットヨガはいつやるのがいいですか?

ホットヨガは空腹時や食後2時間以上経過してから行うのが理想です。朝一番や夕方、仕事終わりなど、自分のライフスタイルに合わせた時間帯に行うと良いでしょう。

週2回のホットヨガで痩せられますか?

週2回のホットヨガは、健康的な食事と組み合わせることで、体重減少に役立つことがあります。しかし、個々の代謝や体質によって結果は異なりますので、継続的な努力が必要です。

ホットヨガを続けた結果どうなる?

ホットヨガを続けることで、柔軟性の向上、筋力の強化、ストレスの軽減、デトックス効果などが期待できます。また、代謝が活発になり、体重管理にも役立つことがあります。

ホットヨガが良くない理由は何ですか?

ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、脱水症状や熱中症のリスクがあります。また、無理な動きをすると関節や筋肉に負担がかかることがありますので、自分のペースで行うことが重要です。

ホットヨガで毛穴は開く?

はい、ホットヨガ中の高温環境で発汗が促され、毛穴が開くことがあります。これにより、毛穴の汚れが除去されやすくなります。

ホットヨガが終わった後、だるいのはなぜ?

ホットヨガ後のだるさは、汗を大量にかくことによる脱水症状やエネルギーの消耗が原因です。十分な水分補給と休息をとることで回復します。

ホットヨガの後に水を飲むと良くないですか?

ホットヨガ後には水分補給が非常に重要です。水分を取ることで脱水症状を防ぎ、体の回復を助けます。ただし、一度に大量に飲むのではなく、少しずつこまめに飲むことがポイントです。

ホットヨガの次の日に下痢になるのはなぜ?

ホットヨガの次の日に下痢になるのは、体がデトックスされ、消化器系が活発に働くためと考えられます。また、ホットヨガ中の水分補給が不足している場合も原因の一つです。次回は水分を十分に摂り、体調に注意してください。

ホットヨガで汗臭さは改善できますか?

発汗によって体内の老廃物が排出されることで、汗臭さが改善されることがあります。ただし、適切な清潔ケアが重要です。

※本記事では下記サイトの情報を参考にしています。
https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20200709_1.html

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次