シルクサスペンション
2019年1月よりハートワン自由が丘店にて「シルクサスペンション」の夜のクラスも増設！
シルクサスペンションとは
ノルウェー発祥の「レッドコード」というリハビリ器具から発展したハンドルと、空中ヨガでも使われるハンモック、そしてヨガ・ピラティスを融合した、NY生まれの新しい空中エクササイズです。シルクサスペンションを使用することで身体に負担をかけることなくポーズをサポートし、楽しく身体機能の改善・向上を図ることができます。
シルクサスペンション スケジュール
場所：ハートワン自由が丘店
日時：毎週水曜日 15:30～16:45
毎週金曜日 14:30～15:45
毎週日曜日 13:00～14:10
【2019年1月～NEW】 毎週木曜日 20:00～21:10 ※こちらの夜のクラスのみ1月中までトライアルクラスとして参加可能！
担当IR：Kumi＆SAKO
定員：８名
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給できるもの
※チケットをお持ちの会員様はWEBにてご予約可能です。
※ドロップインでご利用の場合は１回3,000円（税抜）となります。
※定員制となりますので、事前にご予約の上ご参加ください。ご予約は自由が丘店受付、電話：03-5726-9281またはメール：info@heart-one.jpにて承ります。
