シルクサスペンション

シルクサスペンション

シルクサスペンションとは
ノルウェー発祥の「レッドコード」というリハビリ器具から発展したハンドルと、空中ヨガでも使われるハンモック、そしてヨガ・ピラティスを融合した、NY生まれの新しい空中エクササイズです。シルクサスペンションを使用することで身体に負担をかけることなくポーズをサポートし、楽しく身体機能の改善・向上を図ることができます。

シルクサスペンション スケジュール

2020年4月～レッスン時間変更致します。
毎週火曜日19：15～20：15と毎週木曜日13：30～
更に・・・ハートワンの会員様は、どなたでも参加OKとなります！！

水曜日　15:00～16:10/木曜日　13:30～14:40 　担当IR:tomomi
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給できるもの

※会員様またチケットをお持ちの方はWEBにてご予約可能です。
※ドロップインでご利用の場合は１回3,000円（＋税）となります。※非会員様も参加可能ですが、有料クラスとなり諸費用とチケット購入が必要となります。8名までの定員制となりますので、事前にご予約の上ご参加ください。ご予約は自由が丘店受付、電話：03-5726-9281またはメール：info@heart-one.jpにて承ります。