【徳島市】「ホットヨガ」人気おすすめ5選&「常温ヨガ」4選!

  • URLをコピーしました!

徳島県は自然の美しさと伝統文化が融合した地域です。秋には阿波踊りの情熱的なダンスが街を活気づけます。

温暖な気候の中、豊かな自然や文化に囲まれた生活は、日々の疲れを癒やし、心を豊かにしてくれます。

今回は、そんな「徳島」で人気の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」スタジオについてご紹介していきます。

初めてみたいけれど、どこに通えばいいかわからない!という方の参考になれば嬉しいです。

目次

徳島市にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!

スクロールできます
スタジオ名ホットヨガロイブ徳島店 CALDO徳島 ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店
ロイブホットヨガ カルドホットヨガスタジオLAVA
総合評価
体験0円〜(税込)990円〜(税込)500円〜(税込)
入会金入会金・1,100円
手数料5,170円(税込)
 入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)入会金・登録金
各5,000円(税込)
キャンペーン体験当日の入会と継続プランの契約で入会金と事務手数料無料のCPあり入会金・事務手数料無料、月会費2ヶ月無料CPあり体験レッスン当日の入会で入会金と登録料無料のCPあり
料金体系月額制月額制・回数券月額制
定休日毎週月曜日毎月5日・15日・25日
月末最終日
不定休
住所北田宮1丁目寺島本町西1丁目南末広町4
徳島駅より徒歩28分徒歩1分徒歩36分
駐車場ありありあり
公式サイト公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら
キャンペーン内容は変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください
hana

徳島市のホットヨガ 1位の「ホットヨガロイブ(loive)徳島店」ではキャンペーンを開催中です。

ホットヨガ ロイブ キャンペーン
公式サイトから引用

今なら60分の「手ぶらでホットヨガ体験(レンタルウェア上下、水550ml×2本、バスタオル、ヨガマット、フェイスタオル)」が0円

体験して、続けてみようと思った方には、体験当日の入会で入会金・手数料が無料!さらに3ヶ月通い放題で2,970円(税込)になる嬉しい特典があります! ⇒ キャンペーンの詳細はこちら

徳島市にあるホットヨガの料金相場

徳島市にあるホットヨガスタジオの相場
体験料金0円〜990円
入会金500円〜11,000円
フルタイムプラン11,000円〜16,800円
マンスリー4(月4回)8,800円〜8,910円

徳島市は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。

また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。

徳島市にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較

スクロールできます
※ Googleの口コミ参照(2024.1現在)
ホットヨガロイブ徳島店

4.7(138)
■ 良い口コミ
  • 不慣れでしたがスタッフの方の親切な対応で楽しくワークアウトできました♪効果が出るのが楽しみです!(引用
  • 何か運動をしたくてヨガを選びました🧘‍♀️気持ちよくヨガできるし、教えてくださる先生方は綺麗で優しいので楽しく続けています!!!いつもありがとうございます(引用
  • 体調や目的に合わせてレッスンが選べるので、とても良いです!新しいレッスンが次々出てきたり長い間通っていても飽きずに楽しめます!!気持ちよく汗をかいてストレス発散になります。(引用
■ 悪い口コミ
  • こじんまりとして、全体的にコンパクトです。コロナ禍もあり、清潔感はあります。スタッフの方も親切ですが、1人だけ無愛想な方がいます。忙しいからなのか、きつい口調で対応されたことがあり、物凄く気分が悪かったです。同じ日に、他のお客さんに施設内を説明しているのを見かけましたが、側から見ても雑な対応で、感じ悪かったです。その日がたまたま機嫌が悪かっただけかもしれませんが、接客業でもあるので、そのたった一回で、店全体の評価に繋がりかねないし、その一回にあたった客側はずっと覚えています。凄く嫌になり、その方のレッスンには行かなくなりました。他のスタッフさんは、感じが良い分、残念です。あと、駐車場が少ないのがネックです。隣のキリン堂と共有なので、時間帯や土日などは、止められるか心配しながら行ってます。引用
CALDO徳島

4.6(136)
■ 良い口コミ
  • 1年以上通ってますが、施設もキレイで普段かかない汗をいっぱいかけるので気持ちよいです。
    体幹を鍛えたり、ダイエットにもなるしヨガをしていると精神がスッキリするので気持ち的にも安定して心地よいです☆引用
  • 施設が充実していて、手ぶらで来れるのが嬉しい!可能な限り通いたいと思います!継続しての、これからの変化が楽しみです!
■ 悪い口コミ
  • 回数券で利用しました。回数券は月会員とは違いお値段高いです。それでも駅に直結ですし出張の際に運動できるのでと思い購入しました。清潔感がありきれいな空間です。スタッフの接客は差がちょっとあるかな。丁寧な方と、流れ作業の方といて、月会員の方しか知らないスタッフさんは私のように回数券のお客だと一瞬戸惑われたりしていました。こちらは月会員の方より高いのを承知で回数券買ってますし、「え、回数券??」みたいな態度をせず、そこはちゃんとしてほしいかなと感じました。(引用

ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店

3.0(2)
■ 良い口コミ
  • 清潔で安心して通えるヨガスタジオです。ヨガのポーズ習得をはじめ、瞑想、ストレッチ、今では欠かせないライフスポットです。インストラクターさんもスタッフさんもみんな素敵な人ばかりです。引用
■ 悪い口コミ
  • 悪い口コミのレビューはありませんでした

徳島市でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介

徳島市には、JR徳島駅を中心に様々なホットヨガスタジオがあります。

どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

1. ホットヨガロイブ(loive)徳島店

ホットヨガロイブ(loive)徳島店
ホットヨガロイブ(LoIve)徳島店・実施プログラム

スタンダード60、アロマリラックスヨガ、全身ととのう寝たまんまヨガ、膣トレビューティヨガ、ボールでゆるめてゆがみとりヨガ、肩コリラックスヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴女性専用・ホット
住所〒 770-0003
徳島県徳島市北田宮1丁目3−5キリン堂田宮店横
アクセス「徳島バス」バス停「東田宮」より徒歩2分
営業時間火曜日 10時00分~22時00分
水曜日 10時00分~22時00分
木曜日 17時00分~22時00分
金曜日 10時00分~22時00分
土曜日 10時00分~18時30分
日曜日 10時00分~16時45分
定休日毎週月曜日
入会金入会金 1,100円(税込)/施設利用料 2,530円(税込)
※ 体験当日のご入会と継続プランのご契約で無料
器具のレンタル○ あり
駐車場あり
予約方法公式サイトはこちら

「ホットヨガロイブ徳島店」は、徳島の北田宮にある女性専用ホットヨガスタジオです。

シャワールームやパウダールームも完備しており、タオルやウエアのレンタルも可能なので、気軽に利用することが可能です。

プログラムはホットヨガをはじめ、ピラティス、エクササイズ、ダンス系などバリエーションが豊富なのも魅力です。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)ご利用内容
月4回会員8,910円月4回レッスン受講可フルタイム
デイタイム会員1,0450円全店舗・1ヶ月通い放題(1日1レッスン)15時スタートまでのレッスン
フルタイム会員12,320円全店舗・1ヶ月通い放題(1日1レッスン)フルタイム
フルタイムプラス会員17,600円全店舗・1ヶ月通い放題(1日2レッスンまで)フルタイム

\ 体験は、しっかり60分 /

2. CALDO(カルド)徳島

CALDO(カルド)徳島
CALDO(カルド)徳島・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リフレッシュヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、コアトレヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴女性専用、ホット、岩盤浴
住所〒 770-0831徳島県徳島市寺島本町西1丁目61 徳島駅クレメントプラザ 3階
アクセスJR徳島線「徳島駅」改札から徒歩1分
営業時間月水金 10:00〜22:30
火・木 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:30
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
入会金・手数料入会金11,000円(税込)/事務手数料5,500円(税込)
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

「カルド徳島店」は、徳島駅クレメントプラザに位置する、地域最大級の女性専用ホットヨガスタジオです。

最大60名までの大規模なスタジオで、予約不要で気軽に参加できます。

業界最安値でのサービスを提供しつつ、銀イオンスチームにより清潔かつ快適な空間を実現。

室温40℃・湿度55%を保ちながら、遠赤外線床暖房が体を内側から温め、ダイエットや美肌、代謝向上に効果的な環境を提供します。

岩盤浴も併設しており、体質改善やリラクゼーションにも最適です。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)ご利用内容
プレミアム14,300円全営業時間利用可能・回数制限なし・水素水・フルレンタル付き(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、岩盤浴衣)
フルタイム11,000円全営業時間利用可能
デイタイム9,350円平日10:00〜18:00利用可能(土日祝日利用不可)
マンスリー48,800円月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
岩盤浴5,500円バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣のレンタル

3. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール徳島店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール徳島店
ホットヨガ・LAVA(ラバ)イオンモール徳島店・実施プログラム

ヨガベーシック、リラックスヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、カラダほぐしヨガ、ヨガビギナー、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ など
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴女性専用、ホット、水素水、マットキープ
住所〒770-0865
徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F
アクセス【車】県道29号線沿い、末広大橋よりすぐのイオンモール徳島の5階
【電車】JR高徳線・牟岐線・徳島線「徳島駅」改札より徒歩36分
定休日不定休
入会金・手数料入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

「ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店」は、女性専用のスタジオです。

便利な駐車場も完備しており、通いやすさが魅力です。

また、このスタジオでは、3Dセンサーを用いた姿勢パーソナル診断を実施しており、体の歪みを改善し、美しいボディラインを目指すことができます。

ヨガを通じて身体の健康だけでなく、外見の美しさにも注目したプログラムが実施されているので、体型が気になる方におすすめです。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)ご利用内容
マンスリーメンバー・フリー16,800円・フルタイム・全店通い放題・1日2レッスンまで受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・ライト/フルタイム10,800円・2店舗通い放題・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・ライト/デイタイム9,800円・平日17時までのレッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・48,800円・1店舗限定・月4回まで・フルタイム・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・4フルタイム 学割4,800円・16-24歳の学生対象・各種条件あり※詳細は公式サイトをご確認ください・フルタイム・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途

\ 入会キャンペーン・お試しプラン&手ぶら体験 /

4. ホットヨガD’yogamodo

公式サイトから引用
ホットヨガD’yogamodo・実施プログラム

80分動く瞑想+10分ほぐしヨガ③〜④レベル、90分ベーシック+美筋ヨガ②〜④レベル、75分背中美人でしなやかスタイル!②〜③、90分ベーシック+美筋ヨガ②〜④レベル

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴女性専用、ホット
住所〒770-8008 
徳島県徳島市西新浜町1丁目6−36 丸修ビル
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

D’yogamodo」は、36度に設定されたホットスタジオで、動きのあるスピードヨガを提供しています。

このヨガはインナーマッスルに刺激を与え、しなやかで華奢なカラダを目指すものです。通常のヨガと異なり、静止時間が短く、ダンスのような感覚で行うことで、インナーマッスルを鍛えることができます。

また、姿勢改善と心の安定にも重点を置き、マインドフルネスを取り入れたレッスンを提供している点も魅力です。

各レッスンはその日の気候や参加者の体調に合わせてカスタマイズされ、常に新鮮な体験を提供してくれます。

レッスン名料金(税込)
80分動く瞑想+10分ほぐしヨガ③〜④レベル2,000円
75分体幹強化で代謝アップ③〜④1,800円
90分ベーシック+美筋ヨガ②〜④レベル2,000円
75分背中美人でしなやかスタイル!②〜③1,800円
75分骨格調整して美姿勢②~③レベル1,800円
75分美脚に骨盤股関節調整ダイエット③〜④1,800円

5. mint

公式サイトから引用
mint・実施プログラム

岩盤ホットヨガ、ピラティス、ヨガティス

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴女性専用、岩盤ホットヨガ 、 ピラティス、岩盤浴、ボディーケア(リンパマッスルトリートメント)
住所〒771-0131
徳島県徳島市川内町大松52-1
営業時間9:00~23:00(最終受付: 21:00)
定休日第2・第4日曜日
会員登録費500円
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「mint」は、女性専用の癒しの空間として、日頃のストレスから解放される体験を提供しています。

岩盤ホットヨガやピラティス、岩盤浴、ボディーケアなど、健康と美容に焦点を当てたアクティビティを通じて、リラックスしながら内面からの美しさを引き出します。セッション後には、美味しいお茶と手作りクッキーでゆっくりと過ごすことができます。

また、ダイエット効果は高く、新陳代謝の向上と内臓脂肪に対する効果的なアプローチにより、健康的な体づくりをサポートしてくれます。安らぎと自己ケアのための魅力的なスタジオです。

料金・60分( 完全予約制 ) 2,000円

徳島市のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ

今回は、「自由が丘」でおすすめの「ホットヨガ」スタジオについてご紹介してきました。

以上、徳島市のホットヨガスタジオ5選をご紹介しました。

スタジオによって様々なプログラムや設備、コンセプトがあるので、ご自身のライフスタイルや通う目的に合わせてスタジオを選んでみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

上記の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントを改確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。

すべての店舗で随時、お得な体験が受けられますので気になったスタジオあれば是非、足を運んでみてください。

徳島市でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介

徳島市には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。

6. Studio Accha(スタジオアチャ)

Studio Accha(スタジオアチャ)
画像はイメージです
Studio Accha・実施プログラム

YOGA(ヨガ)

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴常温ヨガ・女性専用
住所〒770-0052
徳島県徳島市中島田町3丁目37-3
入会金5,500円
※ 体験当日入会の場合、体験料は返金
予約方法公式サイトはこちら

Studio Accha」は、最新のフィットネスプログラムである暗闇エクササイズを始め、ヨガ、ダンスフィットネスなど様々なプログラムが受けられます。

ヨガは、心地よいアロマの香りに包まれながら楽しむことができます。

柔軟性を高めたい方、筋力を強化したい方、姿勢を改善したい方に最適なプログラムが用意されています。

リラックスした環境で、自分自身の身体と向き合う時間を過ごすことが可能です。女性限定のスタジオです。

プラン利用料(税込)
1回利用1,650円
10回・回数券11,000円
4回・回数券5,500円

7.お寺ヨガTokushima(興源寺)

公式サイトから引用
お寺ヨガTokushima(興源寺)・実施プログラム

ベーシック、太陽礼拝、快眠フロー など

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴常温ヨガ
住所〒770-0805
徳島県徳島市下助任町2-45
営業時間月曜 19:30-21:00
水曜 10:00-11:30[隔週お子様連れOK]
土曜 13:00-14:30/15:00-16:30[お子様連れOK]
日曜/祝日 季節により時間帯変動
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

お寺ヨガ Tokushimaでは、インドに古くから伝わる古典ヨガを、静かなお寺の環境で提供しています。

ワナカムヨガスクールの伝統に基づいた指導により、身体的な改善はもちろん、心の平和や日常生活の質の向上を目指します。

クラスは静かに座ることから始まり、老若男女問わず誰でも参加できます。

ヨガを通じて、健康で穏やかな自分自身に出会い、より良い生活を送るための旅を始めましょう。

スクロールできます
プラン価格サービス内容
ドロップイン(1回ずつ)2,000円
4回チケット6,500円購入日より4ヶ月
8回チケット12,800円購入日より8ヶ月
マンスリー5回チケット7,000円購入日より1ヶ月
レンタルマット無料
マンスリーフリーパス12,000円購入日より1ヶ月レンタルマット無料
※期限切れチケットは最終利用日より1年以内に限り、追加¥500/回で利用可能

8.cocohana&KEYoga(ココハナ&キーヨガ)藍住町役場前

cocohana&KEYoga(ココハナ&キーヨガ)藍住町役場前
写真はイメージです
cocohana&KEYoga(ココハナ&キーヨガ)藍住町役場前・実施プログラム

綺麗になるヨガエステ、パーソナルヨガセラピー、パーソナルヨガ、ペア

スタジオの特徴常温ヨガ、女性限定(ペアのみパートナーに男性可能)
住所〒771-1220 
徳島県板野郡藍住町東中富西傍示63−1アンスタイル B105
営業時間月: 9時00分~17時00分火〜日: 10時00分~19時00分
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

「cocohana&KEYoga(ココハナ&キーヨガ)」は、ヨガの伝統的な精神性と、現代的なボディメイクの手法を組み合わせた独自のアプローチで、皆様の健康と美をサポートしています。

自分自身との向き合いを大切にし、体の癖や変化に気づきにくい部分への気づきを深めます。

また、病に対しても前向きに取り組むことで、身体だけでなく心も変わることを目指しています。どんな年代の方でも、真摯にヨガに取り組むことで、必ずポジティブな変化を実感できるでしょう。

スクロールできます
プラン料金説明
パーソナルヨガ50分¥5,500/回1対1のレッスン。心と身体の相談に応じてカスタマイズ可能。
ペア50分¥9,900/回お友達や家族とのペアレッスン。
ペア80分¥13,500/回

9. K-Yoga Studio ケイ・ヨガスタジオ 

K-Yoga Studio ケイ・ヨガスタジオ 
公式サイトより引用
K-Yoga Studio ケイ・ヨガスタジオ ・実施プログラム

ベーシックヨガ、リラックスヨガ、夜ヨガ・アロマヨガ、デトックスヨガ、ダイエットヨガ、パワーヨガ 、エアリアルヨガ など

スタジオの特徴常温ヨガ
住所〒 770-0004
徳島市南田宮2-7-7
営業時間9:00〜21:30
定休日不定休 
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

「K-yogaスタジオ」は、アットホームな環境の中で少人数制のヨガレッスンを提供しています。

幅広い年齢層の方々が参加することができ、ヨガだけでなくピラティスや健康的な美しい体を作るエクササイズも用意されています。

また、豊富なレッスンプランが用意されているため、自分に合ったスタイルで継続的にトレーニングを行うことが可能です。

プラン時間料金
1回60分2,000円(税込)
回数券 4回60分×4回6,500円(税込)
回数券 10回60分×10回15,000円(税込)

徳島市のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問

ホットヨガ どれくらいの頻度で効果が出るの?

ホットヨガの効果は個人差がありますが、一般的に週に2〜3回の継続で数週間から数ヶ月後に改善が見られることが多いです。

ホットヨガを続けるとどんな効果があるの?

ホットヨガは柔軟性の向上、ストレスの軽減、筋肉のトーンアップ、デトックス効果、心身のリラックスなど多岐にわたる効果が期待できます。

ホットヨガはどんな人がおすすめ?

ストレス解消や体の柔軟性を高めたい人、デトックス効果を求める人、冷え性や肩こりの改善を望む人に特におすすめです。

ホットヨガのメリットは何ですか?

メリットには、体の柔軟性の向上、筋肉の強化、ストレスの軽減、心身のリラックス、新陳代謝の向上などがあります。

ホットヨガはよくない理由は何ですか?

ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、脱水や熱中症のリスクが高まることが挙げられます。また、心臓や血圧に問題がある人には不向きです。

ホットヨガをやってはいけない人は?

高血圧、心臓病、妊娠中の女性、熱中症や脱水症状になりやすい人は医師と相談の上、慎重に行うか避けるべきです。

ホットヨガをすると血液がドロドロになるのはなぜ?

高温での運動は体の水分を奪い、血液が濃縮されることが原因です。適切な水分補給が重要です。

ホットヨガ後 何食べる?

ホットヨガ後には、水分とともにバランス良く栄養素を摂ることが大切です。たんぱく質やビタミンが豊富な軽食、例えば、野菜や果物、ヨーグルトやナッツ類がおすすめです。

ホットヨガは40代にどんな効果があるの?

40代の方には、関節や筋肉の柔軟性の向上、ストレス解消、更年期障害の緩和などの効果が期待できます。

ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか?

体重減少には個人差がありますが、週に2〜3回の継続的な実践が効果的とされています。

ホットヨガの前に空腹で行った方がいいですか?

食後すぐの運動は避け、少なくとも食事から2〜3時間は空けるのが理想的です。空腹時の方が快適に行えます。

ホットヨガで便通が良くなる?

はい、ホットヨガは消化器系の機能を活性化させ、便通の改善に役立つことがあります。

ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか?

ピラティスはコア強化に、ホットヨガは柔軟性とリラックスに焦点を当てています。目的に応じて選ぶと良いでしょう。

ホットヨガとジムはどっちが先がいいですか?

一般的には、筋力トレーニング(ジム)を先に行い、その後にホットヨガでクールダウンするのが効果的です。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次