【熊本】の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」の人気おすすめ10選!

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「熊本」は日本の九州地方に位置する魅力的な都市です。豊かな自然環境、穏やかな気候、そして清潔で安全な生活環境で知られています。

また、交通の便も良く、市内はもちろんのこと、周辺地域へのアクセスも容易です。住みやすさと文化の両面で、熊本は日本国内外から多くの人々に注目されている都市の一つです。

今回は、そんな「熊本」で人気の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」スタジオについてご紹介していきます。

初めてみたいけれど、どこに通えばいいかわからない!という方の参考になれば嬉しいです。

目次

熊本にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!

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スタジオ名ホットヨガスタジオLAVA イオンモール熊本店温活ヨガスタジオFUREA(フレア)Hot&Shape CALDO(カルド)熊本
ホットヨガ カルド
総合評価 5.0 4.9 4.5
体験500円〜(税込)1,500円(税込)990円〜(税込)
公式サイト公式サイトはこちら
入会金入会金 5,000円(税込)・マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)入会金 10,000円(税込) ・年会費 2,000円(税込)入会金11,000円(税込)・事務手数料5,500円(税込)
キャンペーン体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり入会金・事務手数料無料、月会費2ヶ月無料CPあり
料金体系月額制月額制月額制
住所上島字長池東区若葉6丁目中央区上通町1丁目
キャンペーン内容は変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください

熊本にあるホットヨガの料金相場

熊本にあるホットヨガスタジオの相場
体験料金0円〜3,500円
入会金0円〜11,000円
フルタイムプラン11,000円〜25,500円
マンスリー4(月4回)8,000円〜10,500円

熊本は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。

また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。

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熊本のホットヨガ一位の「LAVA」ではお得なキャンペーン実施中です!

公式サイトより引用

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熊本にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較

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※ Googleの口コミ参照(2023.12現在)


ホットヨガスタジオLAVA イオンモール熊本店 

5.0(30)
■ 良い口コミ
  • いつも楽しく通わせて貰ってます。先生達もみんな優しくて笑顔も沢山あって心も晴れ晴れします。ずっと辞めないで続けると思います。
  • その日の体調や時間帯でレッスンを選びほぼ毎日楽しく参加させてもらってます。体力もついてきて肩こりがなくなりました!動ける身体に感謝しずっと続けていこうと思います♪
■ 悪い口コミ
  • Googleに悪い口コミコメントはありませんでした。
温活ヨガスタジオFUREA

4.9(25)
■ 良い口コミ
  • ヨガに興味はあるけど、身体が固いし…と、一歩が踏み出せないでいた時に、初心者向けという紹介文に惹かれて、通い始めました。先生が沢山いるので、色んなクラスがあって毎月どのクラスを受講するか楽しみで飽きずに続けられてます(^^)
  • とても居心地の良いスタジオです✨先生方はみんな優しく、レッスンは様々なレベルがあり初心者の方でも安心して参加できます!スタジオの窓からは江津湖の自然がみえ、開放的な空間でのヨガは最高です!!
■ 悪い口コミ
  • Googleに悪い口コミコメントはありませんでした。
Hot&Shape CALDO(カルド)熊本 

4.5(112)
■ 良い口コミ
  • 体験レッスンをしました。首から肩が軽くなりました。先生も、丁寧で親しみやすい方で安心しました。
  • 屋内、屋外テラスは最高に眺めが良くて雰囲気抜群です。また、珍しいドリンク🥤など是非、お勧めです
  • 朝から夜までレッスンがあり、予約は不要なので、自分の好きな時間にストレスなく通うことができます。私は仕事帰りに立ち寄れるのがとても嬉しいです。店内はいつも清潔に保たれており、おしゃれな雰囲気です。初めてのヨガでとても緊張してましたがスタッフの方から先生方まで皆様優しく初心者でも続けて通いやすいです。ジムも利用できて女性専用なのもとても嬉しいです。
■ 悪い口コミ
  • 最近溶岩タイムがなくなりレッスンとレッスンの間の時間も短くなりシャワーや更衣室が混み合います。今まで溶岩タイムがありシャワーや更衣室が混まないのが魅力でした。目新しいレッスンもないしマンネリのレッスンばかりで他のホットヨガに行こうと思います。

熊本でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介

「熊本」には、熊本市を中心に様々な場所にホットヨガスタジオが存在します。

どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

1. ホットヨガスタジオLAVA イオンモール熊本店

ホットヨガスタジオLAVA イオンモール熊本店
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール熊本店・実施プログラム

ヨガベーシック、リラックスヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、デトックスヨガ、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガなど

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、男女共用、マットキープ、水素水
住所〒861-3106
熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232 イオンモール熊本1F
アクセス(車)御船ICより 出口を右折し緑川に沿って国道445号線を西に約2.6km進み、そのまま県道50号線に入って直進。約700m進んだ右手のイオンモール熊本の1階です。
営業時間レッスンにより変動 ※公式サイトをご確認ください
定休日不定休 ※公式サイトをご確認ください
入会金入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)
※体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり
駐車場・駐輪場あり
器具のレンタル○ あり
予約方法

ホットヨガスタジオLAVA イオンモール熊本店」は、イオンモール熊本店内に併設されたLAVAのスタジオで、ショッピングの前後にホットヨガを気軽に楽しめるところが魅力的です。

また、学生向けに特別な割引プランなどさまざまなニーズに合わせた柔軟な利用プランを提供しており、自分のライフスタイルに合わせたプランを選択できます。

プログラムの種類も充実しており、ベーシックなホットヨガ以外にも様々なホットヨガの体験をすることができます。

また、筆者のおすすめは「ネイチャーフィールヨガ」です!

ヨガ初心者〜上級者まで幅広く楽しめますし、新しいヨガ体験ができること間違いなしです。

筆者hanaが実際に「ネイチャーフィールドヨガ」を体験した際の様子は、下記記事で紹介していますので、ぜひご覧ください♪

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
マンスリーメンバー・フリー16,800円フルタイム・全店通い放題・1日2レッスンまで受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・ライト/フルタイム10,800円2店舗通い放題・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・ライト/デイタイム9,800円平日17時までのレッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・48,800円1店舗限定・月4回まで・フルタイム・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・4フルタイム 学割4,800円16-24歳の学生対象・各種条件あり※詳細は公式サイトをご確認ください・フルタイム・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途

\ 現在の体験レッスン代を確認する /

2 . 温活ヨガスタジオ FUREA(フレア)

温活ヨガスタジオ FUREA(フレア)
公式サイトから引用
温活ヨガスタジオ FUREA(フレア)・実施プログラム

朝ヨガ、キャンドルヨガ、やさしいアロマヨガ、スタイルアップヨガ、はじめての温活ヨガなど

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください

スタジオの特徴ホット、女性専用
住所〒861-2103
熊本県熊本市東区若葉6-3-58 
アクセス健軍町駅より車で4分
営業時間レッスンにより変動 ※公式サイトをご確認ください
定休日月曜日
入会金・手数料入会金 10,000円(税込) / 年会費 2,000円(税込)
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

温活ヨガスタジオFUREA」は、体温を1℃上げることを目指す特別なヨガスタジオです。

ストレスや更年期による体の冷えを改善し、全身の血行をスムーズにすることに焦点を当てています。全面床暖房完備の快適な空間で、筋肉の活性化と体の巡りを改善するヨガを提供しています。

冷え性や生理不順に悩む方に特におすすめです。

自立した女性を応援するというコンセプトのもと、忙しい日々の中で一息つき、自分自身を整えることができる場所です。

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会員種別価格ご利用内容
ドロップイン60分 2,500円1レッスンごとのお支払い
通常会員8,000円(税込)ヨガを習慣化したい方への定期レッスン4回/月
シルバー会員※65歳以上4,500(税込)ヨガを習慣化したい方への定期レッスン3回/月

3.Hot&Shape CALDO(カルド)熊本

Hot&Shape CALDO(カルド)熊本
Hot&Shape CALDO(カルド)熊本・実施プログラム

ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、ベーシックヨガ、ヴィンヤサヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アシュタンガヨガなど

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット、女性専用
住所〒860-0845 
熊本県熊本市中央区上通町1−22 大進プラザビル 4F
アクセス熊本市交通局「通町筋電停」から徒歩30秒
営業時間平日 9:30~22:30
土日祝 9:00~19:00
※各種手続きは、営業時間終了の1時間前
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
入会金・手数料入会金11,000円(税込)/事務手数料5,500円(税込)
※入会金・事務手数料無料になるキャンペーンあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり(駐車場1時間無料)
予約方法公式サイトはこちら
Hot&Shape CALDO(カルド)熊本

Hot&Shape CALDO(カルド)熊本」は、初心者からのスタートを応援するヨガスタジオです。

初級者向けの多様なヨガレッスンがあり、経験豊かなインストラクターが基礎から丁寧に指導します。

事前予約は不要なのも嬉しいポイントです。レンタル品の提供もあるので、忙しい方も思い立った時など、ライフスタイルに合わせて通いやすい点が魅力です。

また、スタジオの特徴として、銀イオンスチームによる清潔な空間が整備され、肌に潤いを与えてくれます。

さらに、遠赤外線床暖房により、体が芯から温まり、運動効果が高まります。大量の発汗による美肌効果やむくみ解消も期待できるため、健康と美容の両面で効果が得られます。

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
プレミアム12,650円全営業時間利用可能バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・シューズレンタル水素水飲み放題
フルタイム11,000円全営業時間利用可能
デイタイム9,350円平日9:00〜18:00(土日祝日利用不可)
マンスリー49,350円月4回 全営業時間利用可能(翌月繰越なし)
加圧4回コース13,750円月4回30分のマンツーマン加圧トレーニングセッション後2時間ジム利用
加圧2回コース8,250円月2回30分のマンツーマン加圧トレーニング
毎月、別途営業管理が480円かかります

\ ホットヨガ手ぶら体験 /

4. ホットヨガロイブ ゆめタウン光の森店

ホットヨガロイブ ゆめタウン光の森店
ホットヨガロイブゆめタウン光の森店・実施プログラム

ベーシックヨガ、フェイスアップヨガ、免疫セラピーヨガ、肩コリラックスヨガ、ココロカラダリセットヨガ、ムービーヒロインヨガ、ダイエットヨガ、など

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット・女性専用
住所〒 866-0045
熊本県 八代市建馬町3番1号ゆめタウン八代2階
アクセス「八代駅」よりバスで約17分
営業時間火曜日 10時00分~21時15分
水曜日 10時00分~21時15分
木曜日 16時15分~21時15分
金曜日 10時00分~21時15分
土曜日 10時00分~18時30分
日曜日 10時00分~16時45分
定休日月曜日
入会金・手数料入会金 1,100円(税込)/施設利用料 2,530円(税込)/手数料 5,170円(税込)
※体験当日の申し込みで無料になるキャンペーンあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

ホットヨガロイブゆめタウン光の森店」は、女性専用のホットヨガスタジオです。

ゆめタウン八代の2階に位置しているので、お買い物ついでにリフレッシュするのに最適です。

スタジオにはシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウェアのレンタルサービスもあります。

プログラムはホットヨガ、ピラティス、エクササイズ、ダンス系など多岐にわたります。

初心者でも気軽に参加できる手ぶら体験レッスンが0円で体験できるため、「まずは体験だけでも」という方も気軽に挑戦できるのが魅力です。

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
マンスリープラン8,910円月4回まで受講フルタイム
フルタイム会員12,320円1ヶ月通い放題(1日1レッスン)フルタイム
フルタイムプラス会員17,600円1ヶ月通い放題(1日2レッスンまで)フルタイム
デイタイム会員10,450円1ヶ月通い放題(1日1レッスン)15時スタートまで

\ 体験は、しっかり60分 /

5. ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店
ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店・実施プログラム

ヨガビギナー、ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、肩こり改善ヨガ、リンパリフレッシュヨガ、ネイチャーフィールヨガ、など

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

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スタジオの特徴ホット、女性専用、水素水、マットキープ
住所〒860-0846
熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F
アクセス熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分
営業時間レッスンにより変動※公式サイトをご確認ください
定休日毎週金曜
入会金・手数料入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)
※体験レッスン当日に、ご入会いただく場合は無料のCPあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店」は、駅のすぐそばに位置するLAVAのスタジオで、お仕事帰りのストレス発散やリラックスを目的に、ホットヨガを気軽に楽しめるところが魅力的です。

また、学生向けに特別な割引プランなどさまざまなニーズに合わせた柔軟な利用プランを提供しており、自分のライフスタイルに合わせたプランを選択できます。

プログラムの種類も充実しており、ベーシックなホットヨガ以外にも様々なホットヨガの体験をすることができます。

スクロールできます
会員種別月会費(税込)ご利用内容
マンスリーメンバー・フリー16,800円フルタイム・全店通い放題・1日2レッスンまで受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・ライト/フルタイム10,800円2店舗通い放題・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・ライト/デイタイム9,800円平日17時までのレッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・48,800円1店舗限定・月4回まで・フルタイム・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途
マンスリーメンバー・4フルタイム 学割4,800円16-24歳の学生対象・各種条件あり※詳細は公式サイトをご確認ください・フルタイム・1日1レッスン受講可・運営管理費毎月480円(税込)別途

\ 現在の体験レッスン代を確認する /

6. ゼネラルヨガ ユニヴァ熊本店

ゼネラルヨガ ユニヴァ熊本店
公式サイトはこちら
スタジオの特徴ホット、男女共用、温泉施設併設
住所〒860-0816
熊本県熊本市中央区本荘町722
アクセス車の場合熊本市交通センター(繁華街)より車で10分
JR熊本駅より車で7分
電車の場合JR平成駅より徒歩3分最寄り駅「世安町」から徒歩3分
営業時間レッスンにより変動※公式サイトをご確認ください
定休日不定休※公式サイトをご確認ください
入会金・手数料入会金は体験レッスン終了より24時間以内は無料
器具のレンタルあり
駐車場・駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

ゼネラルヨガ ユニヴァ熊本店」は、高温多湿の環境でホットヨガを楽しむことができる施設です。

初心者に最適なこのヨガは、講師ごとに異なるレッスンスタイルで飽きることなく楽しめます。

ヨガの後は、雲仙、金峰山、阿蘇山を結ぶ地下温泉脈から湧く天然温泉でリラックス。

和風呂、洋風呂を含む6種類のお風呂で、温泉効果を満喫できます。

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
マンスリー410,500円月4回レッスン追加レッスン2,600円/回翌月への1回持ち越し可能
マンスリー815,400円月8回レッスン追加レッスン1,800円/回翌月への1回持ち越し可能
マンスリー・フリー25,500円1日2回レッスン可能追加レッスン1,500円/回
マンスリー・ハーフ16,950円月15回レッスン追加レッスン1,500円/回翌月への1回持ち越し可能

7.ホットヨガロイブ ゆめタウン八代店

ホットヨガロイブ ゆめタウン八代店
ホットヨガロイブ ゆめタウン八代店・実施プログラム

ベーシックヨガ、フェイスアップヨガ、免疫セラピーヨガ、肩コリラックスヨガ、ココロカラダリセットヨガ、ムービーヒロインヨガ、ダイエットヨガ、など

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴ホット・女性専用
住所〒866-0045 
熊本県八代市建馬町3番1号 ゆめタウン八代 2階
アクセスゆめタウン「八代駅」すぐ
営業時間火曜日 10時00分~21時15分
土曜日 10時00分~18時30分
日曜日 10時00分~16時45分
定休日月曜日
入会金・手数料入会金 1,100円(税込)/施設利用料 2,530円(税込)/手数料 5,170円(税込)
※体験当日の申し込みで無料になるキャンペーンあり
器具のレンタルあり
駐車場・駐輪場あり
予約方法

ホットヨガロイブ ゆめタウン八代店」は、八代の建馬町に位置する女性専用のホットヨガスタジオです。

お買い物のついでに訪れることができる便利な立地で、リフレッシュのための理想的な場所です。

店内にはシャワールームやパウダールームが完備されており、タオルやウエアのレンタルサービスもあります。

様々なヨガやフィットネスプログラムを提供しており、初心者から経験者まで幅広く対応している点が魅力です。

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
月4回会員8,910円 ~ 10,010円※月4回までフルタイム
デイタイム会員8,888円 ~ 13,640円※通い放題15時スタートのレッスンまで
フルタイム会員10,923円 ~ 15,620円※通い放題フルタイム
フルタイムプラス会員17,600円通い放題(1日2レッスン)フルタイム
※併用する料金プランによって月会費は変動します

\ 体験は、しっかり60分 /

熊本のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ

以上、「熊本」のホットヨガスタジオ7選をご紹介しました。

スタジオによって様々なプログラムや設備、コンセプトがあるので、ご自身のライフスタイルや通う目的に合わせてスタジオを選んでみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

上記の「ホットヨガ」&「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントを確認していただき、あなたにぴったりのスタジオをチョイスしてくださいね。

すべての店舗で随時、お得な体験が受けられますので気になったスタジオあれば是非、足を運んでみてください。

熊本でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介

熊本には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。

8.ヨガスタジオ YARD 熊本スタジオ

ヨガスタジオ YARD 熊本スタジオ
公式サイトより引用
ヨガスタジオ YARD 熊本スタジオ・実施プログラム

ヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティスなど

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴常温ヨガ
住所〒860-0053
熊本県熊本市西区田崎1-1-4 
アクセスJR「熊本駅」東口より徒歩8分
営業時間平日 9:30~22:00
土日 8:15~17:00
祝日 8:15~15:00
定休日火曜日
入会金・手数料入会金 8,800円(税込)/登録料 2,200円(税込)
※無料になるキャンペーンあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法

ヨガスタジオYARD 熊本スタジオ」は、白を基調とした清潔感あふれる内装と、エアの布地の鮮やかな黄色が特徴の明るいスタジオです。

天井の木目からは自然の温もりを感じさせ、リラックスしてゆったりとした時間を過ごせます。

多彩なプログラムと実績豊富なインストラクターによるレッスンがあり、初心者から経験者まで楽しめます。

少人数制のクラスなので、一人一人に合った指導が受けられ、安心して通えます。

さらに、追加料金なしで全店舗の相互利用が可能なのも魅力の一つです。

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
MASTERコース16,280円1ヶ月使い放題1日最大3本のグループレッスン受講可能
月8回コース12,100円月に8回までグループレッスン受講可能
月4回コース8,800円月に4回までグループレッスン受講可能

\ 追加料金無しで全店相互利用OK /

9 . studio suu(スタジオスウ)

studio suu(スタジオスウ)
公式サイトから引用
studio suu(スタジオスウ)・実施プログラム

カラダスッキリヨガ、リストラティブヨガ、ゆるヨガ、リラックスヨガ、背中美人ヨガ、季節の香りとヨガ、​季節の経絡ヨガ、ダイエットフロー、ベーシックハタヨガなど

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴常温、女性専用
住所〒860-0847
熊本市中央区上林町1-24 上通二生ビル3階
アクセス「並木坂入口」徒歩3分
営業時間レッスンにより変動※公式サイトをご確認ください
定休日レッスンにより変動※公式サイトをご確認ください
入会金・手数料入会金 5,000円(税込)
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法

Studio Suu(スタジオスウ)」は、2022年12月に開店したヨガスタジオです。

初心者が多く、20代から70代までの幅広い年齢層が利用しています。

ヨガ初心者や不安を感じる方にもやさしく対応し、初回は1,500円で好きなレッスンを体験できます。マットは無料提供され、手ぶらで参加可能です。

陰陽ヨガや季節の経絡ヨガのレッスンを提供し、中医学や養生に関する講座やワークショップも開催しています。

心と体の健康を中医学とヨガでサポートする、健やかな毎日を目指すスタジオです。

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会員種別料金(税込)ご利用内容
2回月会費4,400円月2回、好きなレッスン選択可能
4回月会費8,000円月4回、好きなレッスン選択可能(1回のみ翌月繰越可)
通い放題12,000円月60回のレッスンに無制限で参加可能
2回チケット5,000円有効期限3週間、2回のレッスン選択可能
4回チケット9,600円有効期限5週間、4回のレッスン選択可能
チケット復活500円期限切れチケットを1レッスン+500円で復活(期限~1ヶ月以内)

10. ヨガスタジオ レイ 熊本店

写真はイメージです
ヨガスタジオ レイ 熊本店・実施プログラム

常温ヨガ、エアリアルヨガ、シルクサスペンションクラスなど

※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴常温、空中ヨガ、シルクサスペンション
住所〒862-0971 
熊本県熊本市中央区出水1丁目6−42 リンデンビル 1F
アクセス水前寺公園 電停から徒歩30秒
営業時間レッスンにより変動※公式サイトをご確認ください
定休日レッスンにより変動※公式サイトをご確認ください
入会金・手数料入会金 11,000円(税込)/事務手数料 5,500円(税込)
※体験後の当日入会は入会金および事務手数料不要
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法

ヨガスタジオ レイ 熊本店」は、空中ヨガの特徴を活かしたヨガスタジオです。

ハンモックを使い宙に浮かぶことで、腰痛や肩こりの治療的効用が期待できます。体重を支え、重力を軽減し、関節に空間を作り、脊柱の圧を減らし、可動域を高める効果があります。

安全かつ快適にトレーニングできるよう、正しいハンモックの使用方法を指導します。

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コース料金(1時間)(税込)4回分(税込)6回分(税込)8回分(税込)3回分(税込)5回分(税込)10回分(税込)
常温ヨガ2,200円8,500円9,900円11,000円
空中ヨガ4,400円13,200円19,250円33,000円
シルクサスペンション4,400円13,200円19,250円33,000円

熊本でホットヨガスタジオを探している人のよくある質問・疑問16選

ホットヨガをやってはいけない人は?

ホットヨガは、心臓疾患や高血圧のある方、妊娠中の方、脱水症状や熱中症のリスクが高い方には推奨されません。また、特定の皮膚疾患や炎症性疾患がある場合も医師の相談が必要です。

ホットヨガはよくない理由は?

ホットヨガは高温多湿の環境で行われるため、熱中症や脱水のリスクがあります。また、過度な伸張や無理なポーズによる怪我の可能性も高まります。一部の人には、過剰なデトックス効果が不快感を引き起こすこともあります。

ホットヨガは週に何回くらい通えばいいですか?

週に2~3回が一般的に推奨されます。これは、身体への適応と回復のバランスを保つためです。個人の体調や経験に応じて頻度を調整してください。

ホットヨガは内臓に負担がかかる?

ホットヨガは内臓に直接的な負担をかけるものではありませんが、高温での運動は循環系に影響を与え、強いデトックス効果が内臓に間接的なストレスを与える可能性があります。

ホットヨガ 好転反応 いつまで?

好転反応の期間は個人差がありますが、通常は数日から数週間で落ち着くことが多いです。もし症状が長引く場合は、専門家に相談することをお勧めします。

ホットヨガが終わった後、だるいのはなぜ?

終了後のだるさは、身体がデトックスプロセスを経ているサインであり、また脱水や栄養不足が原因であることもあります。十分な水分補給と適切な栄養摂取が重要です。

ホットヨガでデトックスするとどんな症状が出る?

デトックスによる一般的な症状には、発汗、頭痛、疲労感、一時的な消化不良や皮膚のトラブルなどがあります。これらは通常、一時的なものです。

ホットヨガの好転反応でニキビができるのはなぜ?

好転反応としてのニキビは、身体が毒素を排出しようとする過程で生じることがあります。皮膚を通じてのデトックスが活発になることで、一時的にニキビが発生することがあります。

ホットヨガ 何も食べない?

ホットヨガ前は重い食事を避けることが推奨されますが、完全に食事を抜く必要はありません。軽いスナックやフルーツなど、消化に負担の少ない食べ物を摂ることが望ましいです。

ホットヨガは肌に悪いですか?

ホットヨガは適切に行えば肌に悪影響を与えるものではありません。しかし、発汗による肌の刺激や乾燥、衛生面の管理が不十分な場合は肌トラブルを引き起こす可能性があります。

ホットヨガ 美肌 なぜ?

ホットヨガは血行を促進し、発汗によって体内の毒素が排出されるため、肌の新陳代謝が活発になり、結果として美肌効果が期待できます。

ホットヨガで毛穴は開きますか?

高温環境でのホットヨガは毛穴を開かせる効果があり、発汗を促進します。これにより毛穴の汚れが除去され、肌の清潔さが向上する可能性があります。

ホットヨガのメンタル面への効果は?

ホットヨガはストレス軽減、リラクゼーション効果があり、メンタルヘルスに対してもポジティブな影響を与えることが報告されています。集中力の向上や心の安定にも役立ちます。

ホットヨガを続けた結果どうなる?

定期的にホットヨガを続けることで、身体の柔軟性と筋力が向上し、代謝が促進されます。また、心身のリラックス効果や免疫力の強化も期待できます。

ホットヨガは40代にどんな効果があるの?

40代の方にとって、ホットヨガは関節の柔軟性を高め、筋肉のバランスを整える効果があります。また、更年期に関連するストレスや体調不良の緩和にも効果的です。

ホットヨガ 何着ていく?

ホットヨガには通気性と吸湿性に優れた軽いウェアが適しています。体を動かしやすく、汗を吸収しやすい素材のものを選ぶことが重要です。タイトなフィットのトップスやレギンスが一般的です。

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