門前仲町（江東区）は、都心とは思えないほどの落ち着きと歴史的な趣を併せ持つ街として多くの人々に愛されています。
元々は富岡八幡宮の門前町として栄えたことから、この名前がつけられました。
町を歩くと、石畳の路地や古い木造の家々が現代と過去が融合した景観を創り出しており、時折見かける歴史的建造物や旧家は、かつての風情を偲ばせます。特に、毎年夏に行われる富岡八幡宮の例大祭は、日本の伝統的な祭りの美しさと賑わいを感じることができるイベントとして多くの観光客を引きつけます。
また、門前仲町はグルメスポットとしても知られています。特に、深夜まで営業している飲食店や老舗の料理店、地元の人々に愛される小さなお店など、多彩な食文化を楽しむことができます。
都心の喧騒から一歩離れて、古き良き時代の雰囲気を味わいたい方、地元の人々とのふれあいを楽しみたい方には、門前仲町はまさに絶好のスポットと言えるでしょう。
門前仲町にある「ホットヨガスタジオ」おすすめ厳選3選！
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店 | studio +plus（スタジオプラス）清澄白河店 | ドゥ・スポーツプラザ 豊洲24 |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 総合評価 | |||
| 体験 | 0円（税込） | 3,000円（税込） | 要問い合わせ |
 | | | |
| 入会金 | 入会金・登録金 計10,000円（税込） | 入会金・5,000円（税込）事務手数料・3,000円（税込） | 入会金0円 事務手数料5,500円 |
| キャンペーン | 入会金・登録金無料、 3ヶ月の会費割引のCPあり | 入会金・登録金無料、 翌月の会費割引のCPあり | 入会金無料、 2ヶ月の会費割引のCPあり |
| 料金体系 | 月額制 | 月額制 | 月額制 |
| 住所 | 牡丹1丁目 | 深川2丁目 | 豊洲2丁目 |
門前仲町にあるホットヨガの料金相場
| 門前仲町周辺にあるホットヨガスタジオの相場 | |
|---|---|
| 体験料金 | 0円〜3,000円 |
| 入会金 | 5,000円〜10,000円 |
| フルタイムプラン | 15,180円〜16,800円 |
| マンスリー4（月4回） | 8,800円〜10,500円 |
門前仲町は下町ですがホットヨガの相場は、近隣地域とほぼ変わらないようです。
プランによっては、リーズナブルにホットヨガを楽しめます。
門前仲町にある「ホットヨガ」スタジオの3選の口コミを比較
| ※ Googleの口コミ参照（2023.11現在） | |
|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店 3.2（19） | ■ 良い口コミ
|
■ 悪い口コミ
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| studio +plus（スタジオプラス）清澄白河店 4.8（169） | ■ 良い口コミ
|
■ 悪い口コミ
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ドゥ・スポーツプラザ 豊洲24 3.3（128） | ■ 良い口コミ
|
■ 悪い口コミ
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門前仲町でオススメの「ホットヨガ」スタジオ紹介
門前仲町のホットヨガ教室は、LAVA1件のみとなり、隣町の清澄白河の途中に溶岩ホットヨガ「studio +plus（スタジオプラス） 清澄白河店」があります。
豊洲の「ドゥ・スポーツプラザ豊洲24」には以前、門前仲町の無料送迎バスがあったのですが現在、廃止となっているのでこの2択と言って良いでしょう。
以下では、門前仲町付近で受講できる「ホットヨガ」スタジオの特徴と詳細についてご紹介します。
1. ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、Fun Shape Beauty、パワーヨガ中級、ウェーブリングヨガ（常温）、サウンドフローヨガ、リンパリフレッシュヨガ、開脚フローヨガ、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ
※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | ホット、男女共用、水素水、マットキープ、光スタジオ、エステサロン併設 |
| 住所 | 〒135-0046 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F（受付9F） |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」より4番出口より徒歩2分（4番出口の目の前の信号をパチンコ店の方に渡り、右折。そのまま直進し、橋を渡った左手にあるビルの8・9Ｆです。 ） |
| 営業時間 | 平日 / 8:30～22:30 土日 / 7:30～19:00 （詳細はレッスンスケジュールをご確認ください） |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 |  公式サイトはこちら |
「ホットヨガLAVA（ラバ）門前仲町店」は、東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」4番出口より徒歩2分の場所にあるホットヨガスタジオです。
門前仲町店は、光スタジオと呼ばれる音と光が融合するスタジオで光に包まれる癒しの空間の演出がなされています。
また、別料金となりますがエステサロン導入店舗なのでヨガとエステで美しく送信することも可能です。
ぜひ、あなた史上最高のカラダを目指してください。
無理なく運動習慣をつくり、しなやかで美しいボディを手に入れましょう。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| マンスリー メンバー | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗： LAVA全店 ご利用回数： 2回まで/日 予約： 1回4件まで | 16,800円 (税込)/月 |
| マンスリー ライト | フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 2店舗 (門前仲町店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 13,800円 (税込)/月 |
| デイタイム（平日17時開始レッスンまで） | 対象店舗 2店舗 ( 門前仲町店＋お好きな1店舗) ご利用回数 1回まで/日 予約 1回3件まで ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。 | 11,800円 (税込)/月 | |
| マンスリー メンバー | 4フルタイム （全営業時間） | 対象店舗 門前仲町店 ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月 予約 1回2件まで | 8,800円 (税込)/月 |
＼ 入会キャンペーン・お試しプラン＆手ぶら体験 ／
→ 【体験レッスンレポート】ホットヨガスタジオ『LAVA』の体験レッスンの流れをご紹介！
2. studio +plus（スタジオプラス）清澄白河店
アロマリラックスヨガ、筋膜リリースヨガ、ビギナーズフローヨガ、陰メディテーションヨガ、デトックスヨガ、美リンパ アンチエイジングヨガなど（32種類）
※ 導入プログラムは店舗によって異なりますので、公式サイトでご確認ください。
| スタジオの特徴 | 溶岩ホット、女性専用 |
| 住所 | 〒135-0033 東京都江東区深川2丁目23-12メゾンサカタ3階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩9分 都営大江戸線「清澄白河駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日/ 9:30 – 22:30 土・日 / 7:30 – 12:30 （詳細はレッスンスケジュールをご確認ください） |
| 定休日 | 毎週月曜他 ※事前告知致します |
| 入会金 | 入会金・5,000円（税込）事務手数料・3,000円（税込） ※最低継続期間3ヶ月 ※キャンペーンなどで無料になる場合があります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
清澄白河と門前仲町の間に佇む「スタジオプラス清澄白河店」は、モダンでオーガニックなデザインの溶岩ホットヨガスタジオです。
スタジオに一歩足を踏み入れると、洗練された空間が広がります。
スタジオ内では、音楽とプロジェクターマッピングが融合し、ヨガの深い世界観を表現。
そこでは、業界トップクラスのインストラクターが、初心者から上級者まで、それぞれのライフステージに合わせたヨガセッションを提供しています。BOWSPRINGを軸にした世界的にも先進的なメソッドで、健康・美容・精神全ての面から女性の輝きを引き出します。
その特長は、天然溶岩石を使用したヨガスタジオとしては群を抜く「50倍のマイナスイオン」が発生。
この特別な溶岩石は、ヨガの体験を一層深いものにしています。更に、不要な設備は持たず、最高の環境だけを追求。その結果、都内の他のスタジオと比べても非常にリーズナブルな価格を実現しています。
仕事や日常からの疲れを癒やし、真の美と健康を追求したい方々のための特別な空間でしか味わえない特別な時間を楽しめます。
| 会員種別 | 時間帯 | 料金/月 |
|---|---|---|
| プレミアム会員月額 | １ヶ月間通い放題 / 全日利用可、2回/日、未来予約5件 | 16,500円 (税込)/月 |
| マンスリー ライト | １ヶ月間通い放題 / 全日利用可、1回/日、未来予約3件 | 13,500円 (税込)/月 |
| １ヶ月間通い放題 / 全日利用可、1回/日、未来予約3件 | 10,500円 (税込)/月 | |
| 休会会員 | 1,500円 (税込)/月 |
3.ドゥ・スポーツプラザ 豊洲24
| スタジオの特徴（ヨガ関連） | ホットヨガ |
| 住所 | 江東区豊洲2-1-14 アーバンドックららぽーと豊洲２ 2F |
| アクセス | 豊洲駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜〜金曜 10:00~23:00 土曜 10:00~22:30 日曜・祝日 10:00~21:00 |
| 定休日 | 毎月15日、年末年始、施設休館日 |
| 駐車場・駐輪場 | ○あり |
| 入会金 | 事務手数料・5,500円（税込） |
| 器具のレンタル | ○ あり |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
門前仲町方面の無料送迎バスは廃止されましたが車やバイク・自電車があれば選択肢としてありなのが「ドゥ・スポーツプラザ豊洲」です。
「ドゥ・スポーツプラザ豊洲」は、ららぽーと豊洲2にあるジム・プールスタジオからサウナやエステ・接骨院までが一つになった総合スポーツクラブです。
ホットヨガスタジオがあり、「ホットプログラム」が多数用意されています。
多機能なジムなのでホットヨガ以外にも挑戦してみたいプログラムがあるのであればオススメです。
| 会員種別 | 時間帯 | 概要 | 料金/月 |
|---|---|---|---|
| エリアマスター会員 | 月〜金 10〜23時土 10〜22:30時 日・祝 10〜21時 | 豊洲・南砂町・笹塚・町田の4店舗利用可能 | 15,180円 (税込)/月 |
| レギュラー会員 | 月〜金 10〜23時土 10〜22:30時 日・祝 10〜21時 | 13,310円 (税込)/月 | |
| 学生会員 | 月〜金 10〜23時土 10〜22:30時 日・祝 10〜21時 | 高校生・大学生対象。 | 8,910円 (税込)/月 |
| デイタイム会員 | 月〜金 10〜18時 | 平日のみ | 8,360円 (税込)/月 |
| 平日ナイト会員 | 月〜金 20〜23時 | 平日夜のみ | 6,160円 (税込)/月 |
門前仲町のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ
今回は、「門前仲町」にある「ホットヨガ」LAVAについてご紹介してきました。
現在、門前仲町の近場で「ホットヨガ」が出来るのは「ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店」のみとなりますが門前仲町と清澄白河の中間ぐらいの場所に「studio +plus（スタジオプラス）清澄白河店」があるのでこの2択となります。
頻繁に「ららぽーと豊洲」に行くのであれば、門前仲町と豊洲のLAVAをマンスリーライトで2店舗利用するか尾などららぽーとにある「ドゥ・スポーツプラザ 豊洲24」も良いかもしれません。
まずは、あなた似合うかどうか一度体験してみてはいかがでしょうか。
上記の「ホットヨガ」＆「常温ヨガ」スタジオを選ぶ際の基準5ポイントもぜひ、参考にしてください。
門前仲町でオススメの「常温ヨガ」スタジオ紹介
門前仲町には、「ホットヨガ」スタジオ以外にも個性豊かな「常温ヨガ」のスクールがあるので続けて紹介していきます。
4. 【YARD】ヤード 清澄白河スタジオ
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティス |
| 住所 | 〒135-0021 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「清澄白河駅」B1出口より徒歩2分 東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土曜 8:15〜20:00 日曜 8:15〜17:00 祝日 8:15〜15:00 |
| 定休日 | 月曜日他 ※事前告知致します |
| 入会金 | 8,800円・登録料 2,200円 |
| 器具のレンタル | ◯あり |
| 予約方法 | 予約はこちら |
「YARD清澄白河スタジオ」は、「清澄白河駅」より徒歩2分の場所にある常温環境下で様々なヨガ・ピラティスプログラムを提供する専門スタジオです。
多彩なプログラムがあり、経験豊富なインストラクターによる本格レッスンを受けられます。
少人数制で、経験者には本格的なサポート、初心者には手厚い指導が受けられます。追加料金なしで全店舗を相互利用可能で、お子様と一緒に通えるプログラムもあります。
フルリノベーションを施した清潔感あふれる広々とした空間で、エアリアルヨガなど様々な難易度のプログラムを楽しむことができます。
ホットヨガからの切り替えを考えている方も多く訪れます。友人やパートナーとの利用にも最適です。
| 概要 | 料金 | |
|---|---|---|
| MASTERコース | 一ヶ月使い放題 1日最大3本までグループレッスンの受講可能 | ¥12,280(税込)/月 |
| 月8回コース | 月8回までグループレッスンの受講可能 オプション: 追加レッスン（2,200円1回） | ¥12,100(税込) |
| 月4回コース | 月4回までグループレッスンの受講可能 オプション: 追加レッスン（2,200円1回） | ¥8,800(税込) |
| ドロップインチケット1回券 | ¥3,850(税込) | |
| ドロップインチケット4回券 | 有効期限6ヶ月 | ¥14,080(税込) |
| ドロップインチケット10回券 | 有効期限12ヶ月 | ¥30,800(税込) |
5.Studio Yoga Chitta 門前仲町
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ・女性同伴であれば男性も可能 |
| 住所 | 〒135-0022 東京都江東区三好４-８-１ KIビル２階 |
| アクセス | 半蔵門線 「清澄白河駅」B２出口より徒歩７分 大江戸線「清澄白河駅」A３出口より徒歩１２分 東京都現代美術館から1分 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩19分 |
| 営業時間 | 7:00〜21:45(曜日により異なる) |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 入会金 | 入会金3,300円（税込） |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
Studio Yoga Chittaは、門前仲町駅から徒歩19分、清澄白河駅からは徒歩8分のヨガスタジオです。
店内は、自然光が降り注ぐ大きな窓や、国産杉の天然無垢材の床が魅力の明るく開放的な空間て゜最大8名の少人数制のクラスなので初心者も安心して参加できます。
日々の忙しい生活でつい頑張り過ぎる女性たちのための“リラックスと活動”これらの大切な要素を両立させる場所です。
さまざまな女性のライフステージに応えるレッスンを取り揃えており、ベーシックヨガやリラックスヨガ、妊娠中の女性向けのマタニティヨガや、子連れOKのママヨガなど、合計6種類のメニューから選べます。
料金プランも豊富に揃えており、月会費制やチケット制など、さまざまな利用スタイルに合わせて選択可能。また、オンラインレッスンも受講できます。
アクセスも便利で、錦糸町や豊洲方面のバス停は徒歩1分。自転車置き場も完備し、エレベーターもあるので、妊婦さんやベビーカーを押しての来店も楽々です。
Studio Yoga Chittaで、心と体の「A c t i v e」&「R e l a x」を見つけ、よりHappyな毎日を迎えましょう。
| 概要 | 料金 | |
|---|---|---|
| 月会費制（毎月4回） ※３ヶ月以上継続が条件 ※未消化分は翌々月まで振替及びオンラインクラスに振替も可能。 | 毎月4回お好きなクラスに参加可 ※毎月クレジットカード自動課金 | ¥8,800(税込)/月 |
| 追加１回（5回目以降追加でご参加の場合） ※参加当日現金払い | ¥2,000(税込) | |
| スタジオチケット１０回券 | 有効期限５ヶ月で１０回受講可 | ¥24,500(税込) |
| スタジオチケット 5回券 | 有効期限3ヶ月で5回受講可 | ¥13,250(税込) |
6.ヨガマンディール 門前仲町
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ・公共施設 |
| 住所 | 〒135-0044 江東区越中島１丁目-２-１８ 江東区立深川スポーツセンター |
| アクセス | 東京メトロ東西線 門前仲町駅 徒歩 5分 |
| 営業時間 | 開催スケジュールは公式サイトをご覧ください |
| 入会金 | なし |
| 予約方法 | 予約はこちら |
ヨガマンディール門前仲町は、越中島にある「江東区立深川スポーツセンター」で行われているヨガ教室です。
経験豊富なインドリシュケシ出身のインド人講師アミットシン先生が主宰しています。
“マンディール”は寺院や純粋な心の場所を意味し、私たちの教室は身体と心の直感や自己理解を深める「ヨガ」の精神を持っています。アミット先生のユニークなハタヨガとラジャヨガの融合スタイルは、健康的な心身を築く手助けとなります。
レギュラークラスからプライベートレッスン、特別イベントまで、様々な内容でヨガを体験できます。特にレギュラークラスは集中力の向上やリラクゼーションを促進します。
初心者から中級者まで、リラックスヨガやストレッチ、呼吸法などを学ぶことができます。さらに、ストレス緩和や肩こり、腰痛の軽減にも寄与します。
朝のセッションは日中の活動や仕事の集中力を高め、夕方のセッションは夜の睡眠の質を向上させる助けとなります。
ヨガは継続することでその効果を実感できるもの。初めは慣れないかもしれませんが、定期的に練習することで、心と身体のバランスを見つけることができます。
アミット先生と一緒に、ヨガの旅を始めましょう。
| プラン | 価格 |
|---|---|
| 4回チケット（有効期限：2ヶ月） | 6,000円（1回1500円） |
| 6回チケット（2ヶ月コース） | 8000円（1回1333円） |
7. プラナツリーヨガ＆タイ古式リラクゼーション
| スタジオの特徴 | 常温ヨガ、タイ古式マッサージ併設 |
| 住所 | 〒135-0042 東京都江東区木場５丁目１－８ パップスビル４F |
| アクセス | 木場駅２番出口を左→『栄記』中華を左→赤い橋の手前を右→左側に水色の『YOGA』の看板。カタカナ表記のパップスビル４階です。 |
| 営業時間 | 月 10:00 – 20:30 火 10:00 – 17:00 水・木・金 10:00 – 20:30 土 10:00 – 19:30 日 10:00 – 19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり レンタルヨガマットは無料、レンタルタオル100円 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
門前仲町の隣町「木場」にある「プラナツリーヨガ」は、2023年3月に新たな面としてタイ古式マッサージルームを併設し、新たにOPENしました。
スタジオは、日常の忙しさから解放される場所として、ヨガでの自発的なメンテナンスを提供しています。
経験豊富な講師陣が、ヨガ・呼吸法・瞑想・ボディコンディショニング・パーソナルストレッチ・スポーツマッサージなどを組み合わせて、効果的で贅沢なセッションをカスタマイズしています。
特に疲労感や倦怠感がある方、ヨガを深く学びたい方には最適なプログラムを提供しております。
お疲れの方には、ヨガの補助器具ボルスターを使ったリストラティブヨガ60分がオススメです。心と身体の元気を回復させるこのセッションで、力を抜きながら身体の重みを重力に委ねることで心地よさを感じることができます。
体を動かすのが好きな方は、アシュタンガヨガのプログラムが充実しています。
心と体の一体感や集中力の向上、体型の変化などを実感できるダイナミックなヨガで、レベル別のプログラムも充実。アシュタンガヨガの初級から上級、さらにマイソールスタイルのレッスンまで、５段階のレベルに合わせて指導しています。講師たちも一緒に練習するアットホームな環境で、難しいポーズも楽しみながら学ぶことができます。
心身ともにリフレッシュできる「プラナツリーヨガ＆タイ古式リラクゼーション」で、新たな自分を発見しに来てください。
| 料金 | |
|---|---|
| 各種ヨガレッスン（60〜70分） | 2,900円（税込み） |
| ヨガプライベート60分 | 6,600円（税込み） |
| 月4回通える月謝制（最安値1回2,290円〜）や、その他にも回数券（最安値1回2,345円〜）もあります | |
8. 茅場町女性ヨガスタジオ myme
| スタジオの特徴 | 女性専用、マタニティヨガ、産後ヨガ |
| 住所 | 〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町１丁目13-15 新居ビル5F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町」駅4b出口の目の前、茅場町交差点 花王本社ビル隣 |
| 営業時間 | 月～土曜日の10：00～19：00（18:30最終受付） 水曜は16:00、土曜は16:30まで （終了1時間前が最終受付） |
| 定休日 | 日祝 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 入会金 | 入会金・登録金 各5,000円（税込） ※体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合は無料となります。 |
| 器具のレンタル | ○ あり レンタルヨガマットは無料、レンタルタオル100円 |
| 予約方法 | 公式サイトはこちら |
門前仲町の隣町、茅場町にある「茅場町ヨガスタジオ myme」は、女性の心身の健康を最優先に考える専門のヨガスタジオです。
提携する『茅場町いとう医院』の医師や経験豊かなインストラクターとの連携のもと、様々な女性のライフステージに合わせたヨガコースを提供しています。
- フロア違いでの『茅場町いとう医院』との連携: 産婦人科・女性内科の専門医の監修のもと、ヨガの指導を行います。
- マタニティヨガや産後ヨガ: 妊婦さんや産後のママさん向けの特別プログラムをご用意。心と身体のアンバランスを整える指導を行います。
- ベーシックヨガ: 基本的な呼吸法とシンプルなポーズを中心に、肩・腰・骨盤周りのお悩みや更年期の諸症状の改善を目指します。
- 少人数制のクラス: 一人一人に合わせたケアを大切にするための制度。確かなケアと指導を受けられます。
| 料金 | |
|---|---|
| １回 60分コース | 3,300円（税込み） |
| １回 30分コース | 2,200円（税込み） |
| ※中央区共通買物券（ハッピー買物券）もご利用いただけます。 ※クレジットカード各社・キャッシュレス決済もご利用いただけます。 | |
門前仲町のおすすめヨガスタジオまとめ
以上、門前仲町にあるおすすめのホットヨガスタジオと常温ヨガスタジオの6店舗をご紹介しました。門前仲町付近のヨガスタジオは少ないのですが隣町まで足を伸ばせは複数の選択肢があります。
それぞれのスタジオには、独自のコンセプトや特色があり、レッスン内容も多岐に渡っています。
どのスタジオも、初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。
また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。
門前仲町のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問10選
ホットヨガは何歳まで？
ホットヨガは、健康であれば高齢でも楽しめます。年齢制限は特にありません。
ホットヨガ どれくらいの頻度で効果が出るの？
ホットヨガの効果は、週に2～3回のレギュラーな練習から現れ始めます。
朝ホットヨガの効果は何ですか？
朝のホットヨガは、新陳代謝を向上させ、1日のエネルギーを高めます。
ホットヨガ 何に効く？
ホットヨガは、筋肉の柔軟性を高め、ストレスの軽減やデトックスに効果があります。
何故ホットヨガは女性専用か？
ホットヨガは女性専用ではありませんが、女性向けのスタジオが多いのは、リラックスや美容効果を求める女性の需要が高いためです。
ホットヨガは痩せますか？
ホットヨガは、代謝を活性化し、継続的に行うことで体重管理に寄与します。
ホットヨガの欠点は何ですか？
ホットヨガの欠点は、過度な発汗による脱水リスクがあることです。
ホットヨガをやってはいけない人は？
ホットヨガは、心臓疾患や高血圧、妊娠中の方など、一部の健康状態の方には適していない場合があります。
ホットヨガの後に体重が増えるのはなぜですか？
ホットヨガの後、体重が増える原因は、発汗による脱水を補うための水分摂取が過多になることが考えられます。
週2回のホットヨガでどれくらい効果がありますか？
週2回のホットヨガは、筋肉の柔軟性の向上やストレス軽減の効果が期待できます。
