【京橋・蒲生(大阪市)】限定!「ホットヨガ」&「常温ヨガ」おすすめスタジオ6選

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京橋・蒲生は、古き良き大阪の雰囲気と現代的な便利さが融合する魅力的な地域です。

今回は、そんな「京橋・蒲生」で人気の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」スタジオについてご紹介していきます。

始めてみたいけれど、どこに通えばいいかわからない!という方の参考になれば嬉しいです。

目次

京橋・蒲生(大阪市)にあるホットヨガスタジオおすすめ厳選3選!

\当サイトの結論はこちら /

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スタジオ名カルド蒲生四丁目ホットヨガスタジオLAVA 京橋店 ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】
ホットヨガ カルドホットヨガスタジオLAVA
総合評価
体験990円〜0円(税込)〜1,000円(税込)〜
入会金入会金 11,000円(税込)事務手数料 5,500円(税込)入会金:入会金 5,000円/ マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)入会金:入会金11,000円/施設使用料5,000円
キャンペーン入会金・登録費無料、
月会費2ヶ月無料CPあり
体験レッスン当日に入会すると無料のCPあり体験当日の入会で、入会金無料+初月プラン月謝無料のCPあり
料金体系月額制月額制月額制・チケット
住所中央1丁目東野田町2丁目東野田町2丁目
公式サイト詳しくはこちら公式サイトはこちら 公式サイトはこちら
キャンペーン内容は変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください

京橋・蒲生(大阪市)にあるホットヨガの料金相場

京橋・蒲生(大阪市)にあるホットヨガスタジオの相場
体験料金0円〜1,000円
入会金0円〜11,000円
フルタイムプラン11,550円〜16,800円
マンスリー4(月4回)9,350円〜9,800円

京橋・蒲生は様々なホットヨガスタジオがあり、手ぶらや無料で体験ができるスタジオなどの気軽にホットヨガにチャレンジできる環境が整っています。

また、スタジオによって様々なプランが用意されているので、ご自身のライフスタイルに合わせた価格帯や時間帯、通う回数のプランを選択できます。

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【京橋・蒲生(大阪市)】でホットヨガ1位の「カルド」ではお得なキャンペーン実施中です!

カルド キャンペーン
公式サイトから引用

今なら、手ぶら体験が990円!(土・日・祝日は1,320円)。さらにスタートアップキャンペーンで2ヶ月通い放題で0円。入会費、事務手数料、オプション料金、すべてが無料です!→ キャンペーンの詳細はこちら

京橋・蒲生(大阪市)にある「ホットヨガ」スタジオおすすめの3選の口コミを比較

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※ Googleの口コミ参照(2024.3現在)
カルド蒲生四丁目

4.5(109)
■ 良い口コミ
  • 気づけば4年通っています。入会当初から、清潔感のあるスタジオにシャワールーム。スタッフの方も親切で素敵な方ばかりです。疲れた身体がほぐれ、今では定期的に通うというルーティンができました。レッスンも、様々なレッスンがあり、どのレッスンもとても心地良く、素敵なインストラクターの方ばかりです。(引用
■ 悪い口コミ
  • 当初は週1くらいで通えれば…と思ってたのに、今では時間がある限り通いたい!というくらいハマってます。どのインストラクターも分かりやすく丁寧で、予定さえ合えば自分のレベルに合わせて通えるのが良い。オプションの溶岩浴も、時間が限られてるので、こちらも予定さえ合えばレッスンに行けなくても溶岩浴で過ごすことができるのが良いところ。施設も清潔感があって、コロナ対策もされてるので安心して通えます。若いスタッフさんはみなさんいつもとにかくスタジオが広くて綺麗なので行くだけでゆったりした気分になれます。ホテルみたい。岩盤浴やエステもあったりヨガ以外も利用しています。スタッフの方も皆さん優しいです。笑顔で明るく挨拶してくれます。ベテランのスタッフさんは、笑顔もあまりなく威圧感があってやや怖いですが…それ以外は本当におススメです!(引用
ホットヨガスタジオLAVA 京橋店

4.3(47)
■ 良い口コミ
  • すごく優しくて素敵なインストラクターの方々ばかりでいつも楽しく通っています。設備やスタジオもいつも綺麗で快適です♩レッスンの種類もたくさんあって飽きないと思いました。3ヶ月ほど通ってると姿勢を気をつけるようになったり引き締まってきたりと変化がありました!ジムも以前通ってましたが、普通の筋トレよりモチベーションが上がります。どのインストラクターさんもわかりやすく教えてくださるので初心者でも安心です☺︎引用
■ 悪い口コミ
  • 基本的にはウェアやマットなど買わずに他の所で安く買った物を使用して問題ないのに関わらず、そういった説明を一切せず何とかしてお金を稼ごうとしてる営業の仕方に疑問を持ちました。契約のメリットデメリットをキチンと説明して客に寄り添う組織になればもっと良いサービスになるのになと感じました。もしかしたらパンフレットに小さく記載されていたのかもしれませんが、説明をけてない手数料がかかっなりポイントについても使えない対象が多過ぎて詐欺に感じてしました。(引用
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】

3.9(16)

■ 良い口コミ
  • とにかくスタジオが広くて綺麗なので行くだけでゆったりした気分になれます。ホテルみたい。岩盤浴やエステもあったりヨガ以外も利用しています。スタッフの方も皆さん優しいです引用
■ 悪い口コミ
  • ヨガンへお世話になって6年目になります。よくお話して頂いた先生達がだんだん居なくなり淋しいです。引用

京橋・蒲生(大阪市)でおすすめの「ホットヨガ」スタジオ紹介

京橋・蒲生には、JR京橋駅や地下鉄蒲生四丁目駅を中心に様々なスタジオがあります。

どのスタジオも、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しているので、自分に合ったスタジオを見つけて、ヨガの健康効果を実感してみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

1. カルド蒲生四丁目

カルド蒲生四丁目
カルド蒲生四丁目・実施プログラム

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リフレッシュヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、コアトレヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴女性専用、ホット
住所〒536-0005 
大阪府大阪市城東区中央1丁目13−18 角屋がもよんビル7F
アクセス地下鉄長堀鶴見緑地線・今里筋線「蒲生四丁目駅」1番出口目の前
営業時間月・火 10:00〜22:30
水・金 9:30〜22:30
土日祝 9:30〜20:00
定休日毎週木曜日・年末年始等
入会金・手数料入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場駐車場あり(最大3時間無料)/駐輪場あり(最大3時間無料)
予約方法公式サイトはこちら

「カルド蒲生四丁目店」は、事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間にも気軽に利用できる女性専用のホットヨガスタジオです。

業界最安値を誇るこのスタジオでは、快適な設備と豊富なレッスンメニューが提供されています。

また、地下鉄「蒲生四丁目駅」から直結しており、アクセスも大変便利です。

スタジオ内は銀イオンスチームで清潔に保たれ、40℃の室温と55%の湿度で最適な環境が整えられています。

ダイエット、ストレス発散、デトックス効果など、多彩な効果を期待できるホットヨガを、経験豊富なインストラクターと一緒に楽しむことができる魅力的なスタジオです。

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
プレミアム13,750円全営業時間利用可能・ジム利用可能・フルレンタルフリー(タオルセット・シューズ・ウェア・水素水)
フルタイム11,550円全営業時間利用可能(レンタル品なし)・ジム利用可能
デイタイム9,350円平日 OPEN〜18:00 ※土日祝日利用不可
(月・水は7:00〜、火・金は10:00〜)
時間外利用は1回1,800円(税込1,980円)
ジム利用可能
マンスリー49,350円月4回全営業時間利用可能(1日1回受講可能、翌月繰越なし)
5回目以降は1回1,800円(税込1,980円)・ジム利用可能

2. ホットヨガスタジオLAVA 京橋店

ホットヨガスタジオLAVA 京橋店
ホットヨガスタジオLAVA 京橋店・実施プログラム

ヨガベーシック、リラックスヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、カラダほぐしヨガ、ヨガビギナー、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴男女共用、ホット、水素水、マットキープ、光スタジオ
住所〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビルディング 5F
アクセスJR大阪環状線・学研都市線・東西線「京橋駅」北口より徒歩3分
京阪本線「京橋駅」中央改札口より徒歩3分
大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」3号出入口より徒歩1分
定休日毎週水曜
入会金・手数料入会金 5,000円(税込)/マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)
※体験当日の申し込みで無料になるキャンペーンあり
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場なし
予約方法公式サイトはこちら

「ホットヨガスタジオLAVA 京橋店」は、音と光が融合する「光スタジオ」が特徴です。

光に包まれる癒しの空間でホットヨガを行うことでよりリラックスすることができます。

また、男女共用のスタジオなので、ホットヨガに挑戦してみたい男性も気軽に参加することが可能です。

初めての方もスタッフが優しくサポートしてくれるので、ホットヨガに興味がある方は一度体験レッスンに参加してみるといいでしょう。

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会員種別月会費(税込)ご利用内容
フルタイム16,800円全時間帯のレッスン受講可能・1日2レッスンまで
マンスリーメンバー・フリー/フルタイム13,800円2店舗通い放題・全時間帯受講可能・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト/デイタイム11,800円2店舗通い放題・平日17時までのレッスン受講可能・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・49,800円全時間帯受講可能・1日1レッスン受講可能
フルタイム 学割4,300円16-24歳の学生対象・各種条件あり
※詳細は公式サイトをご確認ください
フルタイム・1日1レッスン受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)がかかります。

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3.ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】

ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】
公式サイトはこちら
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】・実施プログラム

女性専用、ホットヨガ、ウォームヨガ、常温ヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴男女共用・ホット・ジム
住所〒534-0024
大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F
アクセス京阪・JR「京橋」駅徒歩1分
営業時間[平日]9:30~21:30(レッスン開始 10:00)※木曜のみ22:00閉店 
[土日祝]9:00~19:00(レッスン開始 9:30)
定休日第1月曜日※祝日の場合は第2月曜日
入会金・手数料入会金11,000円/施設使用料5,000円
器具のレンタル○ あり
予約方法公式サイトはこちら

ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】は、女性専用のヨガスタジオで「京阪モールホテル館」7階にあります。

京橋駅から徒歩1分の便利な立地で、通勤やお出かけの際にも気軽に立ち寄れます。

ホットヨガ、ウォームヨガ、常温ヨガといった様々な温度設定のヨガレッスンを提供しています。

初心者から経験者まで対応可能な40以上の多彩なレッスンを通じて、ダイエット、体質改善、美容などのニーズに応えます。

スタジオでは、美容とトレーニングの相乗効果を高めるアロママッサージや岩盤浴も楽しめます。快適な環境と手ぶらで利用できるサービスで、心おきなくレッスンを楽しむことができます。

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プラン名料金詳細
ヨガ1回利用(都度払い)3,500円ホットレッスン用バスタオル1枚、フェイスタオル1枚付き
ヨガ月4回制9,800円月4回レッスン利用可能、5回目以降1回2,450円ホットレッスン用バスタオル1枚、フェイスタオル1枚付き翌月まで繰り越し可能
マシンピラティス+ヨガ月6回制16,800円ヨガ月3回、マシンピラティス月3回利用可能4回目以降割引あり翌月まで繰り越し可能
ヨガ平日フリー14,980円平日終日ヨガレッスン受け放題ホットレッスン用バスタオル1枚、フェイスタオル1枚付き
回数チケット/4回13,200円1回3,300円、有効期限2ヶ月
回数チケット/8回25,600円1回3,200円、有効期限4ヶ月
回数チケット/20回60,000円1回3,000円、有効期限6ヶ月
回数チケット/40回108,000円1回2,700円、有効期限12ヶ月

京橋・蒲生のおすすめ「ホットヨガ」 スタジオまとめ

以上、「京橋・蒲生」のホットヨガスタジオ3選をご紹介しました。

スタジオによって様々なプログラムや設備、コンセプトがあるので、ご自身のライフスタイルや通う目的に合わせてスタジオを選んでみてください。

また、最新情報やキャンペーン情報は、各スタジオの公式ウェブサイトやSNSアカウントから確認できますので、ぜひチェックしてみてください。

京橋・蒲生(大阪市)でおすすめの「常温ヨガ」スタジオ紹介

京橋・蒲生には、常温ヨガのスタジオも多数あります。

個性豊かなスクールがあるので続けて紹介していきます。

6. シャクティヨガスタジオ蒲生店・京橋店

シャクティヨガスタジオ蒲生店・京橋店
シャクティヨガスタジオ蒲生店・実施プログラム

アライメントヨガ基礎、ハタヨガベーシック・ハタヨガオールレベル、ヨガのきほん、アクティブアライメントヨガ、太陽礼拝&リストラティブヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴男女共用、常温ヨガ
住所京橋店
〒 534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F

蒲生店
〒 536-0004
大阪府大阪市城東区今福西5丁目1−25 蒲生コーポ 105
営業時間10時00分~22時00分
アクセス京橋店
JR東西線
大阪城北詰駅 2番口 → 徒步2分
地下鉄 長堀鶴見緑地線 京橋駅2番口→ 徒步4分
京阪線 京橋駅 片町口 → 徒步6分
JR環状線 京橋駅 北口 → 徒步9分

蒲生店
地下鉄 長堀鶴見緑地線・今里筋線 蒲生四丁目駅 徒歩3分
野江駅 徒歩10分
JR野江駅 徒歩12分
京橋駅 徒歩20分
入会金6,600円(税込) 
予約方法公式サイトはこちら

「シャクティヨガスタジオ」では、サンスクリット語で「生命の持つ根源的エネルギー」を意味する「シャクティ」の精神を大切にしているスタジオです。

京橋店と蒲生店の2店舗があります。

ヨガを通じて、皆さんが自身の根源的エネルギーを感じ、日々の生活に活力をもたらせることを願っています。

初心者から本格的なヨガ愛好者まで、お子様から大人まで、性別や国籍に関わらず、すべての人にヨガの楽しさを提供することを目指しています。

様々な時間帯にクラスを用意しており、昼間の空き時間や仕事帰りにも気軽にヨガを楽しむことができます。

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プラン名価格(税抜)特徴
スターターフリーパス14,000円2ヶ月間、両店舗の全クラス受講可能。要マット代
フリーパス11,000円京橋店・蒲生店共通。全クラス受講可能
月謝6,400円週1ペース。曜日固定クラス。1回振替可能
4チケット8,000円2ヶ月有効。両店舗利用可能。自由なクラス選択
8チケット14,000円2ヶ月有効。週1ペース。両店舗利用可能。自由なクラス選択

7. Hello yoga(ハローヨガ)

Hello yoga(ハローヨガ)
公式サイトより引用
Hello yoga(ハローヨガ)・実施プログラム

フローヨガ、エアリアルヨガ、コアトレヨガ、ホイールヨガ、ボディメイクヨガ など

※ 実施プログラムは変更される場合がありますので公式サイトでご確認ください。

スタジオの特徴男女共用、常温ヨガ
住所〒536-0005
大阪府大阪市城東区中央3丁目10-20 シャルマンコーポ野江第I期1階店舗
アクセス長堀鶴見緑地線・今里筋線 / 蒲生四丁目5分
京阪本線 / 野江 徒歩5分
京阪本線 / 野江 徒歩5分
JR大阪東線 / 野江10分
谷町線 / 関目高殿駅13分
営業時間月曜日 12時00分~20時30分
火曜日 11時30分~21時30分
水曜日 12時00分~21時30分
木曜日 10時00分~21時30分
金曜日 10時00分~21時30分
土曜日 9時00分~20時00分
日曜日 7時30分~18時15分
予約方法公式サイトはこちら

「Hello Yoga」は、まるで自宅に帰ったかのような安心感を提供するヨガスタジオです。

経験豊かなインストラクターが、ヨガ初心者から運動が苦手な方、身体が硬い方、あらゆる年齢層の方々に向けて、丁寧にクラスを運営しています。

男女や年代を問わず、どなたでもリラックスしてヨガを楽しむことができます。

会員種別月会費(税込)
4回8,000円
6回11,500円
通い放題13,000円

8. ホリスティック Muna ヨガピラティス スタジオ

ホリスティック Muna ヨガピラティス スタジオ
公式サイトより引用
スタジオの特徴女性専用、常温
住所〒536-0007
大阪府大阪市城東区成育3-2-12三進ビル202
営業時間9:00 〜 21:00
定休日不定休
アクセス京阪電車野江駅を西出口すぐ
地下鉄野江内代1番出口から徒歩約10分
入会金・手数料5,000円(税込)
器具のレンタル○ あり
駐車場・駐輪場駐車場なし/駐輪場あり
予約方法公式サイトはこちら

「ホリスティック Muna ヨガピラティス スタジオ」は、大阪に位置する女性専門のヨガとピラティスのスタジオです。

このスタジオは、妊活をサポートする駆け込み寺としての信頼と実績を誇り、不定愁訴や不妊に悩む方々、産前産後の心身のケア、ダイエット、体質改善のための多様なプログラムを提供しています。一人ひとりに合った体質改善と心のケアを行い、代替医療の観点から心身のホリスティックなサポートを提供しています。

諦めかけていた悩みや気になる問題を解決するための一歩として、このスタジオを訪ねてみるといいかもしれません。

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プラン種類回数料金(税込)備考
平日昼間8回¥15,000妊婦可2か月間
6回¥12,200妊婦可2か月間
4回¥9,000妊婦可2か月間
週末土日8回¥16,000妊婦可2か月間
6回¥13,200妊婦可2か月間
4回¥10,000妊婦可2か月間
平日夜8回¥16,000
6回¥13,200
4回¥10,000

京橋・蒲生(大阪市)のおすすめホットヨガスタジオを探している人の疑問11選

ホットヨガはメイクしない方がいいですか?

ホットヨガはメイクしないことをおすすめします。

  • メイク崩れ: 汗でメイクが崩れ、肌トラブルの原因になることがあります。
  • 毛穴詰まり: メイクが毛穴に詰

ホットヨガで肌は綺麗になりますか?

ホットヨガの汗は、最初はサラサラですが、時間が経つにつれて粘度が高くなります。

  • 老廃物: 汗には老廃物が含まれており、時間が経つにつれて粘度が高くなります。
  • 水分: 水分不足になると、汗の粘度が高くなります。

こまめな水分補給を行い、サラサラな汗をかくようにしましょう。

ホットヨガの汗はサラサラですか?

ホットヨガの効果を実感するには、最低でも3カ月から1年程度継続することがおすすめです。効果の表れ方は個人差がありますが、半年も続ければ何かしらの効果を実感できる方が多い傾向にあります。

ホットヨガで湿疹が出るのは好転反応ですか?

ホットヨガで湿疹が出ることは、好転反応ではなく、肌トラブルである可能性が高いです。

  • 乾燥: 高温多湿な環境で運動することで、肌が乾燥し、湿疹が悪化する可能性があります。
  • 摩擦: ウェアとの摩擦によって、湿疹が悪化する可能性があります。

肌トラブルが気になる場合は、医師に相談しましょう。

ホットヨガで手がしびれるのはなぜ?

ホットヨガで手がしびれる理由は、いくつか考えられます。

  • 血行不良: 運動によって血流が集中し、手がしびれることがあります。
  • 神経圧迫: 長時間同じ姿勢でいることで、神経が圧迫され、手がしびれることがあります。

適度に休憩を取り、姿勢を変えながら運動しましょう。

ホットヨガで水分不足になるとどうなる?

ホットヨガで水分不足になると、以下のような症状が現れます。

  • 脱水症状: 頭痛、めまい、吐き気、倦怠感
  • 熱中症: 高体温、意識障害
  • パフォーマンスの低下: 集中力、筋力、持久力の低下

こまめな水分補給を行い、脱水症状を防ぎましょう。

ホットヨガの好転反応でニキビができるのはなぜ?

ホットヨガの好転反応でニキビができることは、稀に起こります。

  • 老廃物の排出: 汗をたくさんかくことで、老廃物が排出され、一時的にニキビが悪化する可能性があります。
  • 肌への負担: 高温多湿な環境で運動することで、肌に負担がかかり、ニキビができる可能性があります。

肌トラブルが気になる場合は、洗顔やスキンケアを丁寧に行い、悪化するようであれば医師に相談しましょう。

ホットヨガの次の日に下痢になるのはなぜ?

ホットヨガの次の日に下痢になる理由は、いくつか考えられます。

  • 運動による腸の刺激: 運動によって腸が刺激され、下痢になることがあります。
  • 脱水症状: 水分不足によって、便が硬くなり、下痢になることがあります。
  • ストレス: ストレスによって、腸の働きが乱れ、下痢になることがあります。

水分補給をしっかりと行い、ストレスを溜めないようにしましょう。

ホットヨガが終わった後、だるいのはなぜ?

ホットヨガ後は、以下のような理由でだるさを感じる場合があります。

  • 疲労: 運動による疲労
  • 脱水症状: 水分不足
  • 低血糖症: エネルギー不足
  • 熱中症: 高温多湿な環境での運動による体調不良

十分な水分補給と休息を取り、必要に応じて軽食を食べることで、だるさを軽減することができます。

ホットヨガの直後に食事をとるとどうなる?

 ホットヨガの直後に食事をとると、消化不良を起こす可能性があります。

  • 消化: 体温が下がった後に食事をとるようにしましょう。
  • 水分: 食事前に水分補給を行い、脱水症状を防ぎましょう。

軽い運動を行い、体温を下げてから食事をとると良いでしょう。

 ホットヨガは週2回で痩せられますか?

週2回のレッスンで痩せることは可能です。

  • 食事: 適切な食事と組み合わせることで、より効果的に痩せることができます。
  • 運動量: レッスン内容によっては、運動量が足りない場合があります。

自分に合ったレッスンを選び、食事にも気を配ることで、効率的にダイエットを進めましょう。

※本記事では下記サイトの情報を参考にしています。
https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20200709_1.html
https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/y14.html

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